Nauka Turnika Logo

Блог проекта Наука Турника

(788 статей)

Цели Темы Упражнения
Итоги недели №45: 4 новых пользователя, сейчас занимаются 96 человек, 4 пользователя завершили свои роуты
Итоги недели №45: 4 новых пользователя, сейчас занимаются 96 человек, 4 пользователя завершили свои роуты
👁️ 10 ⭐ -
Новый раздел в блоге: «Упражнения» — 368 видео с картой мышц
Новый раздел в блоге: «Упражнения» — 368 видео с картой мышц
👁️ 13 ⭐ -
Что намотать на турник: полный разбор материалов, способов и ошибок
Что намотать на турник: полный разбор материалов, способов и ошибок
👁️ 12 ⭐ -
Ищу подростков 13–17 лет, которые хотят научиться подтягиваться: нужны участники эксперимента
Ищу подростков 13–17 лет, которые хотят научиться подтягиваться: нужны участники эксперимента
👁️ 18 ⭐ -
Виды хватов в стрит-воркауте
Виды хватов в стрит-воркауте
👁️ 55 ⭐ -
При прочих равных: рост, вес, возраст и старт по отдельности
При прочих равных: рост, вес, возраст и старт по отдельности
👁️ 54 ⭐ 5.0
Пятнадцать похожих: рост, вес и старт против результата в подтягиваниях
Пятнадцать похожих: рост, вес и старт против результата в подтягиваниях
👁️ 42 ⭐ -
Влияние антропометрических параметров на улучшения результата в подтягиваниях на турнике
Влияние антропометрических параметров на улучшения результата в подтягиваниях на турнике
👁️ 72 ⭐ 5.0
Прибавка в подтягиваниях при старте 10–30: связь внутри однородных групп
Прибавка в подтягиваниях при старте 10–30: связь внутри однородных групп
👁️ 41 ⭐ -
Стритлифтинг на Yenisei Power Fest VI в Красноярске
Стритлифтинг на Yenisei Power Fest VI в Красноярске
👁️ 58 ⭐ -
Драконий флаг
Драконий флаг

Скидка 33% на программу тренировок по промокоду

TRINITY

1000 ₽ 669 ₽/мес

Стритлифтинг на «Ярости викинга» в Воронеже 7 ноября 2026
Стритлифтинг на «Ярости викинга» в Воронеже 7 ноября 2026
👁️ 67 ⭐ -
Стритлифтинг на «Ярославле белокаменном VIII» 7 ноября 2026
Стритлифтинг на «Ярославле белокаменном VIII» 7 ноября 2026
👁️ 55 ⭐ -
Соревнования по стритлифтингу до 15 ноября 2026
Соревнования по стритлифтингу до 15 ноября 2026
👁️ 46 ⭐ -
Стритлифтинг на The Iron Reign в Екатеринбурге 14 ноября
Стритлифтинг на The Iron Reign в Екатеринбурге 14 ноября
👁️ 40 ⭐ -
Стритлифтинг на турнире «Во имя долга и Отечества» в Минске
Стритлифтинг на турнире «Во имя долга и Отечества» в Минске
👁️ 49 ⭐ -
Стритлифтинг на «Сокровищах Золотой Орды» в Набережных Челнах
Стритлифтинг на «Сокровищах Золотой Орды» в Набережных Челнах
👁️ 28 ⭐ -
Стритлифтинг на «Битве Титанов» в Димитровграде, 7–8 ноября 2026
Стритлифтинг на «Битве Титанов» в Димитровграде, 7–8 ноября 2026
👁️ 33 ⭐ -
Стритлифтинг на Кубке мира в Долгопрудном 14–15 ноября 2026
Стритлифтинг на Кубке мира в Долгопрудном 14–15 ноября 2026
👁️ 31 ⭐ -
Чемпионат СЗФО по стритлифтингу в Калининграде, 14–15 ноября
Чемпионат СЗФО по стритлифтингу в Калининграде, 14–15 ноября
👁️ 38 ⭐ -

Проект создан при поддержке бренда
Kuchumov Logo

Домашние Турники
Турники
Пояса с цепью или Жилеты-Утяжелители
Утяжелители
Перчатки, чтобы не было мозолей
Перчатки
Гимнастические кольца
Кольца
Кистевые эспандеры
Эспандеры