Стритлифтинг на «Ярости викинга» в Воронеже 7 ноября 2026

Всероссийский мастерский турнир «Ярость викинга» проходит в Воронеже одним днём, 7 ноября 2026 года. Стритлифтинг в названии стоит в конце длинного списка: пауэрлифтинг, жимы, становая тяга, бицепс и hip thrust. Версии на карточке — WRPF/WEPF и WSF.

Один день и уже закрытая регистрация меняют ожидания. Ниже видно, какие именно строки WSF набрались к 5 ноября и кому этот протокол вообще близок.

Когда и где проходит турнир

Вся программа уложена в 7 ноября, город — Воронеж. На странице указано присвоение до МСМК. К утру 5 ноября регистрация участников завершена. В протоколе 279 номинаций: 55 женских и 224 мужские.

Заявлены спортсмены из двух стран, Казахстана и России, и из 14 регионов. Среди них Воронежская, Белгородская, Липецкая, Курская, Тамбовская, Орловская и Брянская области, а ещё Кировская область, Краснодарский край, Пермский край, Мордовия, Санкт-Петербург, Тульская область и Ямало-Ненецкий автономный округ. Это уже не городской клубный старт: география широкая, хотя сам помост один день.

На карточке есть положение и регламент со взвешиванием, выступлением и награждением. Отдельного адреса зала и суммы взноса в шапке нет. Один календарный день при почти трёхстах номинациях значит плотный график: стритлифтинг делит часы со штангой.

Раз заявка закрыта, 7 ноября — день для тех, кто уже в списке. Остальным дата годится как образец осеннего мастерского турнира в Черноземье, а не как открытое окно для записи.

Какие строки стритлифтинга есть в номинации

Список WSF здесь заметно шире, чем на многих соседних стартах той же недели. Есть и максимум на одно повторение, и многоповтор, и даже выход силой.

• двоеборье стритлифтинг — 3 номинации и 3 с пометкой ДК;
• двоеборье многоповторное 15 кг — 3, 25 кг с пометкой ДК — 1, 35 кг — 1;
• подтягивания на максимум — 2 и 5 с пометкой ДК;
• отжимания на максимум — 4 с пометкой ДК;
• подтягивания многоповторные 15 кг — 4 и 2 с ДК, 25 кг — 1 и 2 с ДК, 35 кг с ДК — 1, 50 кг с ДК — 1;
• подтягивания многоповторные со своим весом — 2 и 1 с ДК;
• отжимания многоповторные 15 кг с ДК — 1, со своим весом с ДК — 1;
• выход силой на перекладине на максимум с пометкой ДК — 1.

Пометка ДК на странице не расшифрована. Её смысл смотрят в положении, а не угадывают по одной букве в протоколе.

Классическое двоеборье и многоповтор здесь живут рядом, но это разные заявки. В классике ищут вес на одно повторение в подтягивании и на брусьях. В многоповторе вес фиксируют, а считают повторения. Выход силой — третья история: это уже элемент на перекладине, и одна заявка с пометкой ДК не превращает турнир в чемпионат по выходам.

Кому имеет смысл ориентироваться на этот старт

Формат одного дня удобен тем, кто живёт в Воронеже или в соседней области и не хочет ночевать в другом городе. Неудобен тем, кто рассчитывал спокойно развести подтягивания и брусья на два утра: поток может поставить оба движения близко друг к другу.

Мастерский статус и потолок МСМК говорят, что в зале будут люди с уже собранным результатом. Новичку с первыми подтягиваниями там нечего доказывать. Средний уровень, который стабильно работает с поясом и понимает разницу между максимумом и серией повторений, как раз читает такой протокол без лишней паники.

При боли в плече или локте максимум на брусьях и многоповтор с 25–50 кг лучше не ставить в один уик-энд «для опыта». Дополнительный вес не лечит сустав. Если вис уже отдаёт в шею, сначала обычные тренировки без цепи.

Сравнить этот протокол с другими стартами до 15 ноября можно в подборке соревнований по стритлифтингу до 15 ноября 2026. Там же видно, где регистрация на утро 5 ноября ещё была открыта.

Как готовиться к похожему однодневному старту

К однодневному турниру готовятся так, будто оба движения могут случиться в одну сессию. Подтягивание и отжимание на брусьях с поясом грузят разные акценты, но пояс, хват и нервная система общие. В последние дни перед залом оставляют знакомые веса, а не ищут новый личный рекорд на тренировке.

Имеет смысл заранее выбрать одну главную строку. Если это двоеборье на максимум, серия из многих повторений с лёгкой гирей в ту же неделю только забивает руки. Если это многоповтор на 15 кг, попытка «добрать» разовый максимум накануне тоже мешает. Выход силой, если он вам нужен, тренируют отдельно от поясного максимума: это другой навык.

Как устроены подтягивания на максимум в правилах WSF, разобрано в статье «WSF: подтягивания на максимум». Её стоит прочитать до того, как смотреть чужие килограммы в воронежском протоколе и сравнивать их со своими тренировочными.

Программа многоповторных подтягиваний с весом в НаукаТурника как раз про долгую дорожку к таким строкам, а не про сборку формы за несколько дней. Результат на турнире повторяет то, что уже получалось на тренировках, и почти никогда не обгоняет его в первый же заход.