Nauka Turnika Logo

Блог проекта Наука Турника

(767 статей)

Цели Темы
Рекорд подтягивания с весом 50 кг: Лань Лэ и один исторический повтор
Рекорд подтягивания с весом 50 кг: Лань Лэ и один исторический повтор
👁️ 540 ⭐ -
Рекорд подтягиваний за 3 часа: 1 470 повторений Алексея Гетманова
Рекорд подтягиваний за 3 часа: 1 470 повторений Алексея Гетманова
👁️ 382 ⭐ -
Рекорд подтягиваний за 24 часа: 12 345 повторений Энрике Сапаты
Рекорд подтягиваний за 24 часа: 12 345 повторений Энрике Сапаты
👁️ 1126 ⭐ 5.0
Производители оборудования для воркаута в России: подробный обзор рынка
Производители оборудования для воркаута в России: подробный обзор рынка
👁️ 362 ⭐ -
Рекорд подтягиваний на одной руке: 22 повторения Роберта Чиснелла
Рекорд подтягиваний на одной руке: 22 повторения Роберта Чиснелла
👁️ 671 ⭐ 1.0
Рекорд подтягиваний за 1 минуту: 82 повторения Ютаро Мацуды
Рекорд подтягиваний за 1 минуту: 82 повторения Ютаро Мацуды
👁️ 839 ⭐ 1.0
Рекорд подтягиваний за 1 минуту среди женщин: 45 повторений Паулы Горло
Рекорд подтягиваний за 1 минуту среди женщин: 45 повторений Паулы Горло
👁️ 314 ⭐ -
Программа плоскостного тренинга на 7 дней: как тренироваться как атлет
Программа плоскостного тренинга на 7 дней: как тренироваться как атлет
👁️ 299 ⭐ -
Подтягивания каждый день: что реально происходит за месяц
Подтягивания каждый день: что реально происходит за месяц
👁️ 1072 ⭐ 2.0
Подтягивания для бегунов: зачем они нужны и как улучшают результаты в беге
Подтягивания для бегунов: зачем они нужны и как улучшают результаты в беге
👁️ 326 ⭐ -
Передний вис
Передний вис

Скидка 33% на программу тренировок по промокоду

TRINITY

2000 ₽ 1339 ₽/мес

Подтягивания прямым хватом: техника и польза для спины
Подтягивания прямым хватом: техника и польза для спины
👁️ 1925 ⭐ 5.0
Подтягивания закрытым хватом: что это и почему это важно
Подтягивания закрытым хватом: что это и почему это важно
👁️ 1583 ⭐ 5.0
Ошибки бегунов: 5 причин, почему нет прогресса (и как поможет турник)
Ошибки бегунов: 5 причин, почему нет прогресса (и как поможет турник)
👁️ 322 ⭐ -
Крис Херия: THENX, калистеника из Майами и что взять из его стиля
Крис Херия: THENX, калистеника из Майами и что взять из его стиля
👁️ 2196 ⭐ 2.9
Плоскостной тренинг: простой способ ускорить прогресс без увеличения времени
Плоскостной тренинг: простой способ ускорить прогресс без увеличения времени
👁️ 299 ⭐ -
Тренировки в одной плоскости: ошибка №1, почему вы не видите результата
Тренировки в одной плоскости: ошибка №1, почему вы не видите результата
👁️ 342 ⭐ -
Как Кирилл Вожаев выиграл Открытый Кубок Европы «Русская Весна»
Как Кирилл Вожаев выиграл Открытый Кубок Европы «Русская Весна»
👁️ 277 ⭐ -
Тренировка бегуна на турнике: комплекс без зала для спины и кора
Тренировка бегуна на турнике: комплекс без зала для спины и кора
👁️ 278 ⭐ -
Почему каратисты кёкусинкай и сётокан выигрывают от подтягиваний: пять плюсов вне зала
Почему каратисты кёкусинкай и сётокан выигрывают от подтягиваний: пять плюсов вне зала
👁️ 242 ⭐ -

Проект создан при поддержке бренда
Kuchumov Logo

Домашние Турники
Турники
Пояса с цепью или Жилеты-Утяжелители
Утяжелители
Перчатки, чтобы не было мозолей
Перчатки
Гимнастические кольца
Кольца
Кистевые эспандеры
Эспандеры