Nauka Turnika Logo

Подтягивания

(446 статей)

Цели Темы
Как увеличить число подтягиваний на турнике
Как увеличить число подтягиваний на турнике
👁️ 975 ⭐ 1.0
КМС по подтягиваниям с весом на один раз: дисциплина максимума
КМС по подтягиваниям с весом на один раз: дисциплина максимума
👁️ 369 ⭐ -
Прямой vs обратный хват при подтягиваниях: полное сравнение
Прямой vs обратный хват при подтягиваниях: полное сравнение
👁️ 1465 ⭐ 4.1
Программа 30 подтягиваний: реальный путь от нуля до результата
Программа 30 подтягиваний: реальный путь от нуля до результата
👁️ 2392 ⭐ -
«Параметрический анализ факторов, влияющих на прирост в подтягиваниях за 5 недель тренировок»
«Параметрический анализ факторов, влияющих на прирост в подтягиваниях за 5 недель тренировок»
👁️ 64 ⭐ -
Нормативы по подтягиваниям в ВС РФ в 2026 году: таблица баллов и оценок по НФП-2023
Нормативы по подтягиваниям в ВС РФ в 2026 году: таблица баллов и оценок по НФП-2023
👁️ 172 ⭐ -
Подтягивания на нормативы для силовых структур: требования, подготовка, программы
Подтягивания на нормативы для силовых структур: требования, подготовка, программы
👁️ 67 ⭐ -
Антон Кучумов выступил на II китайско-белорусском форуме с докладом о подтягиваниях школьников
Антон Кучумов выступил на II китайско-белорусском форуме с докладом о подтягиваниях школьников
👁️ 89 ⭐ 5.0
Влияние антропометрических параметров на улучшения результата в подтягиваниях на турнике
Влияние антропометрических параметров на улучшения результата в подтягиваниях на турнике
👁️ 342 ⭐ 5.0
Нормативы подтягивания с весом 25 кг: стритлифтинг разряды
Нормативы подтягивания с весом 25 кг: стритлифтинг разряды
👁️ 1651 ⭐ 5.0
Подтягивания
Подтягивания

Скидка 33% на программу тренировок по промокоду

TRINITY

3000 ₽ 2009 ₽/мес

3 или 4 минуты отдыха между подходами в подтягиваниях: что показали наши данные
3 или 4 минуты отдыха между подходами в подтягиваниях: что показали наши данные
👁️ 302 ⭐ 5.0
Сколько отдыхать между подтягиваниями: подходы и между тренировками
Сколько отдыхать между подтягиваниями: подходы и между тренировками
👁️ 944 ⭐ -
Этот способ утроит подтягивания: подтягивания с опорой на землю
Этот способ утроит подтягивания: подтягивания с опорой на землю
👁️ 107 ⭐ -
Максим Трухоновец рассказывает секреты Подтягиваний
Максим Трухоновец рассказывает секреты Подтягиваний
👁️ 110 ⭐ -
Сколько надо подтягиваться в 17 лет
Сколько надо подтягиваться в 17 лет
👁️ 410 ⭐ 2.0
ГТО 5 ступень подтягивания 16–17 лет: сколько для золота и таблица нормативов
ГТО 5 ступень подтягивания 16–17 лет: сколько для золота и таблица нормативов
👁️ 278 ⭐ -
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 60 лет
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 60 лет
👁️ 615 ⭐ 1.0
Как увеличить количество подтягиваний до 10 раз
Как увеличить количество подтягиваний до 10 раз
👁️ 716 ⭐ 4.0
Мозоли от турника: почему они появляются и как с ними жить без боли
Мозоли от турника: почему они появляются и как с ними жить без боли
👁️ 450 ⭐ 5.0

Проект создан при поддержке бренда
Kuchumov Logo

Домашние Турники
Турники
Пояса с цепью или Жилеты-Утяжелители
Утяжелители
Перчатки, чтобы не было мозолей
Перчатки
Гимнастические кольца
Кольца
Кистевые эспандеры
Эспандеры