Разное

(202 статьи)

Цели Темы

Крис Херия: THENX, калистеника из Майами и что взять из его стиля

Крис Херия: THENX, калистеника из Майами и что взять из его стиля

👁️ 1318 ⭐ 2.9

Рекорд подтягиваний на одной руке: 22 повторения Роберта Чиснелла

Рекорд подтягиваний на одной руке: 22 повторения Роберта Чиснелла

👁️ 350 ⭐ 1.0

Как Кирилл Вожаев выиграл Открытый Кубок Европы «Русская Весна»

Как Кирилл Вожаев выиграл Открытый Кубок Европы «Русская Весна»

👁️ 163 ⭐ -

Шесть групп упражнений для сбалансированной программы тренировок

Шесть групп упражнений для сбалансированной программы тренировок

👁️ 214 ⭐ 5.0

Отзыв о проекте Наука Турника от участника

Отзыв о проекте Наука Турника от участника

👁️ 384 ⭐ -

С нуля до подтягивания на одной руке за 7 тренировок — история Кирилла

С нуля до подтягивания на одной руке за 7 тренировок — история Кирилла

👁️ 193 ⭐ -

Как <a href="https://telegram.me/akozmin5">Александр Козьмин</a> за 2 месяца сделал свой первый выход силой

Как <a href="https://telegram.me/akozmin5">Александр Козьмин</a> за 2 месяца сделал свой первый выход силой

👁️ 202 ⭐ 5.0

50 Отжиманий на Брусьях ( Отзыв о системе НаукаТурника Антона Кучумова)

50 Отжиманий на Брусьях ( Отзыв о системе НаукаТурника Антона Кучумова)

👁️ 392 ⭐ -

30 подтягиваний на турнике

30 подтягиваний на турнике

👁️ 258 ⭐ -

Чем можно заменить утяжелители для ног в домашних условиях

Чем можно заменить утяжелители для ног в домашних условиях

👁️ 572 ⭐ 2.5

Выход силой на турнике: техника, подготовка и путь к первому повторению

Выход силой на турнике: техника, подготовка и путь к первому повторению

👁️ 892 ⭐ 5.0

Как увеличить количество подтягиваний: система тренировок для любого уровня

Как увеличить количество подтягиваний: система тренировок для любого уровня

👁️ 311 ⭐ -

Что нужно делать, чтобы подтягиваться много раз: три принципа

Что нужно делать, чтобы подтягиваться много раз: три принципа

👁️ 56 ⭐ -

Жилет утяжелитель для подтягиваний: как выбрать в 2026

Жилет утяжелитель для подтягиваний: как выбрать в 2026

👁️ 269 ⭐ -

За сколько времени можно научиться подтягиваться 15 раз

За сколько времени можно научиться подтягиваться 15 раз

👁️ 436 ⭐ -

Почему Важно Делать Подтягивания

Почему Важно Делать Подтягивания

👁️ 466 ⭐ 5.0

За сколько можно научиться подтягиваться 15 раз

За сколько можно научиться подтягиваться 15 раз

👁️ 305 ⭐ 5.0

За сколько можно научиться делать передний вис

За сколько можно научиться делать передний вис

👁️ 239 ⭐ -

За какое время можно научиться подтягиваться 10 раз

За какое время можно научиться подтягиваться 10 раз

👁️ 593 ⭐ -

За сколько дней можно научиться подтягиваться 15 раз

За сколько дней можно научиться подтягиваться 15 раз

👁️ 341 ⭐ -

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Вперед →

1 2 3 ... 11 Вперед →

Проект создан при поддержке бренда

Домашние Турники

Турники

Пояса с цепью или Жилеты-Утяжелители

Утяжелители

Перчатки, чтобы не было мозолей

Перчатки

Гимнастические кольца

Кольца

Кистевые эспандеры

Эспандеры