НаукаТурника — сервис по увеличению количества подтягиваний (и не только)
📊 Статистика
👤 64
участника
участника
🔄 86
циклов
циклов
💪 737
тренировок
тренировок
🔞 от 14 до 57 лет
возраст
возраст
↕️ от 165 до 200 см
рост
рост
⚖️ от 50 до 118 кг
вес
вес
+217
подтягиваний на турнике
подтягиваний на турнике
+68
отжиманий на брусьях
отжиманий на брусьях
+8
отжиманий от пола
отжиманий от пола
5
научились подтягиваться
научились подтягиваться
4
освоили выход силой
освоили выход силой
🌟 Преимущества
🎯 Четкие цели Вместо размытых формулировок вроде "привести себя в форму" или "стать сильнее" мы используем четкие количественно измеримые цели, например "увеличить количество подтягиваний из 10 в 30".
🧑🔬 Научный подход Мы не только опираемся на самые свежие научные данные, но также самостоятельно проводим исследования и публикуемся в российских и иностранных научных журналах.
✅ Быстрый результат Наши методики построены таким образом, чтобы показать вам свою эффективность уже за 10 занятий (примерно 1 месяц времени).
💪 Методики тренировок
👨⚕️ Разработчик
Антон Кучумов, основатель субкультуры Street Workout, автор образовательной программы SOTKA, лауреат просветительской премии Знание, национальной премии Гражданская инициатива, федеральных конкурсов Мининистерства Спорта и Мининистерства Здравоохранения за лучший просветительский проект в сфере Спорта и Здорового Образа Жизни.
📄 Научное обоснование
Кучумов А.Д. Методика увеличения количества подтягиваний на перекладине у обучающихся с использованием резиновых эспандеров в виде петель // Физическая культура в школе. 2024. №6. С. 19-22
❓ Как это работает?
1️⃣ Выбираете методику по которой будете заниматься.
2️⃣ Открываете нашего бота @NaukaTurnikaBot в Телеграмме.
3️⃣ Регистрируетесь в системе.
4️⃣ Приобретаете ключ доступа.
5️⃣ Начинаете новый цикл тренировок.
6️⃣ Отправляете отчеты после каждого занятия и получаете обратную связь.
7️⃣ Достигаете поставленной цели.
Блог (чисто для SEO)
Контакты
По всем вопросам пишите на info@workout.su
Наш бот в ТГ - @NaukaTurnikaBot
