Видеоотзыв: Борис Козырев
Борис Козырев
53 года, 183 см, 83 кг
60 → 77
🎞️ Видео
+17 🤣🤣🤣 этот нечто!!!!!))))) просто бомба а не система!!!!!!!
Отжимания от пола
Программа отжиманий от 10 до 100 раз: выберите свою цель, следуйте персональному плану и достигайте прогресса с научной методикой тренировок.
3000 рублей / месяц
Отзывы других участников
ALEKSEY BEREZKIN
44 лет, 188 см, 93 кг
🎞️ Видео
Спасибо. Все работает. Буду тестировать дальше. Планирую через два роута дойти до 30 отжиманий.
Саша
23 года, 172 см, 84 кг
🎞️ нет видео
У вас всё супер! Я прибавил 10 повторений за месяц. Некоторое пожелание (может даже идеалистическое представление). Существует куча вариаций отжиманий (именно от пола), и хотелось бы увидеть полный и последовательный курс с увеличением нагрузки с разными акцентами.
Андрей Несветайло
42 года, 192 см, 64 кг
70 → 80
🎞️ Видео
Благодаря этой методике за прошедший роут тренировок поднял свой максимум в отжиманиях с 70 до 80 раз. Классные ощущения в мышцах после каждой тренировки. Они стали расти, чего раньше не было. Действительно повысилась выносливость, и не только физическая, но и ментальная - понял, что могу больше, чем думаю. Не за горами заветная 100чка в отжиманиях. Хоть они уже снятся, но очень хочу её.
