❓ МОЖНО ЛИ НАКАЧАТЬСЯ ОТЖИМАНИЯМИ НА БРУСЬЯХ

Это Санёк Макарёк. Он никогда не занимался в тренажерных залах или фитнес-клубах. Он занимался только на уличных площадках с турниками и брусьями. И его любимое упражнение - это отжимания на брусьях. Его максимум в одном подходе составлял более 150 повторений. А 5 подходов по 50 отжиманий на брусьях для него было обычной тренировкой.

Ещё остались сомнения?

Хочешь тоже научиться много отжиматься на брусьях? На нашем сайте ты сможешь найти систему, которая тебе поможет! Просто купи подписку на цель НаукаТурника: Из 10 в 50 (Брусья) и ты будешь получать персональные инструкции на каждую тренировку, которые помогут тебе добиться желаемого результата! Средняя прибавка к максимуму за один тренировочный цикл у наших участников составляет 9 повторений! Вне зависимости от пола, возраста, роста, веса или стартового уровня.

Начни заниматься сегодня, потому что брусья не любят ждать!