Nauka Turnika Logo
Купить
Подтягивания из 10 в 30

Скидка 25% по промокоду SHOP25
на любую подписку только до конца недели!

Осталось: —

StreetLifting: Отжимания на брусьях (Многоповторка)

Эта цель для настоящих спортсменов, которые хотят показать свой максимум при занятиях с дополнительным отягощением на брусьях по правилам Международной Федерации Стритлифтинга в направлении Многоповторка (Multirep). Здесь мы тебе поможем добиться желаемого результата за счет использования самых свежих научных данных.

Здесь не будет никаких готовых методик, видео курсов или PDF файлов. Вместо этого на каждую тренировку ты будешь получать индивидуальные инструкции от нашего бота. Просто следуй им и через 10 занятий (5 недель), ты удивишься полученному результату!

Система находится в стадии активного практического тестирования (экспериментальные запуски), поэтому действует 50% скидка. Для пользователей соревнований по СтритЛифтингу 100% скидка (нужно свежее видео с соревнований).

📊 Результаты

👤 0 пользователей
🔄 0 циклов
📈 +0 подтягиваний (в среднем +0 раз за цикл, +0%)

📶 уровень от None до None повторений на старте
🔞 возраст от None до None лет
↕️ рост от None до None см
⚖️ вес от None до None кг


Таблица с результатами всех (0) пользователей

💬 Отзывы

❓ Что нужно для начала

0️⃣ Желание добиться результата.
1️⃣ Возможность тренироваться 2 раза в неделю.
2️⃣ Пояс с цепью для отягощений и набор блинов/гирь или доступ к ним.
3️⃣ Записать на видео свой текущий максимум перед стартом в соревновательном темпе.
Оплатить

👤 Активные участники (2/40)

Shurubchik (44 лет, 173 см, 79 кг)
2️⃣ 5️⃣ ➖ 🟩 🟩 🟩 🟩 🟩 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 ➖❓


wasd37 (37 лет, 180 см, 67 кг)
2️⃣ 5️⃣ ➖ 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 ➖❓



Присоединиться к участникам