Подтягивания: От 0 к 1

Вам уже надоело делать бесконечные австралийские и негативные подтягивания, а самостоятельно подтянуться всё не получается? Разочаровались в советах фитнес-гуру из интернетов? Но желание научиться подтягиваться всё ещё при вас? Тогда вы открыли правильную страницу! Потому что здесь мы помогаем добиться желаемого результата в кратчайшие сроки за счет использования самых свежих научных данных.

В отличие от других сайтов, где предлагают купить методику, видео курс или набор PDF файлов и дальше просто заниматься по ним без гарантии результата, наши пользователи получают индивидуальные инструкции на каждую тренировку с учетом их уровня и скорости прогресса.

👤 6 участников
💪 80 тренировок
📈 13.3 тренировок в среднем до первого подтягивания

🔞 возраст от 40 до 54 лет
↕️ рост от 168 до 195 см
⚖️ вес от 58 до 118 кг


Таблица с результатами всех (6) участников

0️⃣ Желание добиться результата.
1️⃣ Возможность тренироваться 2 раза в неделю.
2️⃣ Полный набор резиновых петель разной ширины.
3️⃣ Записать на видео свою попытку подтянуться перед перед стартом.

AnnaSforza (45 лет, 162 см, 59 кг)
0️⃣ ➖ 🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲 ➖❓

balu2511 (55 лет, 182 см, 112 кг)
0️⃣ ➖ 🔲🔲🔲🔲 ➖❓

kiselevfarmer (36 лет, 179 см, 85 кг)
0️⃣ ➖ 🔲🔲🔲🔲 ➖❓

wasd37 (37 лет, 180 см, 66 кг)
0️⃣ ➖ ➖❓

yashka_benya (33 лет, 178 см, 62 кг)
0️⃣ ➖ 🔲🔲🔲 ➖❓