Методика От 0 к 1 (Подтягивания)

Методика была специально разработана для того, чтобы помочь людям научиться подтягиваться с нуля.

Сейчас методика находится в стадии практического тестирования, поэтому действует 50% скидка на приобретение ключа доступа!

👤 5 участников
💪 50 тренировок
📈 10.0 тренировок в среднем до первого подтягивания

Методика уже проверена для:

🔞 возраста: от 40 до 54 лет
↕️ роста: от 168 до 195 см
⚖️ веса: от 58 до 118 кг

Таблица с результатами всех (5) участников

0️⃣ Желание добиться результата.
1️⃣ Возможность тренироваться 2 раза в неделю.
2️⃣ Набор резиновых петель ИЛИ гимнастические кольца.
3️⃣ Записать на видео свою попытку подтянуться перед перед стартом.
4️⃣ Приобрести ключ доступа к телеграмм каналу у нашего бота NaukaTurnikaBot.

@akoiushev (43 лет, 195 см, 118 кг)
0️⃣ ➖ 🔲🔲🔲 ➖

@Milamela (33 лет, 175 см, 60 кг)
0️⃣ ➖ 🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲 ➖

@wasd37 (37 лет, 180 см, 66 кг)
0️⃣ ➖ 🔲🔲🔲 ➖

Jenifer (32 лет, 173 см, 61 кг)
0️⃣ ➖ 🔲🔲 ➖

Алексей Петров (43 лет, 186 см, 84 кг)
0️⃣ ➖ 🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲 ➖

Руслан Ахметов (55 лет, 182 см, 84 кг)
0️⃣ ➖ ➖