Главная
Блог
Подписки
Форум
Профиль
Выйти
Блог
—
По темам
ГТО и нормативы
(164 статьи)
Цели
Темы
Больше выходов
Брусья
Выход силой
Драконий флаг
Задний вис
Отжимания на одной руке
Отжимания от пола
Первое подтягивание
Первый раз на брусьях
Передний вис
Планш
Подтягивание на одной руке
Подтягивания
СтритЛифтинг
Флажок
Атлеты, биографии, истории успеха
ГТО и нормативы
Как научиться?
Новости проекта
Ошибки
Площадки для воркаута и не только
Подводящие упражнения
Программы тренировок
Снаряжение и экипировка
Соревнования и федерации
Техника упражнений и мышцы
Разное
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 60 лет
👁️ 357
⭐ 1.0
20 подтягиваний: это много или мало?
👁️ 402
⭐ 2.0
Норматив ГТО по подтягиваниям: как подготовиться
👁️ 181
⭐ -
Сколько подтягиваний норма
👁️ 1654
⭐ 1.0
Сколько нужно подтягиваться в 50 лет: ожидания без гонки за цифрой
👁️ 526
⭐ 3.0
Сколько нужно подтягиваться в 14 лет мальчику
👁️ 532
⭐ -
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 70 лет
👁️ 315
⭐ -
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 55 лет
👁️ 235
⭐ 5.0
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 65 лет
👁️ 299
⭐ -
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 50 лет
👁️ 214
⭐ -
СтритЛифтинг
Скидка
33%
на программу тренировок по промокоду
TRINITY
2500 ₽
1674 ₽/мес
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 45 лет
👁️ 247
⭐ -
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 40 лет
👁️ 215
⭐ -
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 35 лет
👁️ 244
⭐ -
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 30 лет
👁️ 232
⭐ -
Сколько надо подтягиваться
👁️ 468
⭐ -
Сколько надо подтягиваться в 40 лет
👁️ 297
⭐ -
Сколько надо подтягиваться в 50 лет
👁️ 226
⭐ -
Сколько надо подтягиваться в 20 лет
👁️ 256
⭐ -
Сколько надо подтягиваться в 30 лет
👁️ 221
⭐ -
Сколько надо подтягиваться в 19 лет
👁️ 232
⭐ -
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Вперед →
1
2
3
...
9
Вперед →
Проект создан при поддержке бренда
Турники
Утяжелители
Перчатки
Кольца
Эспандеры
×
Вход в профиль
Войти
Забыли пароль?
Восстановление пароля
Отправить новый пароль
← Назад
×