ГТО и нормативы

(174 статьи)

Цели Темы

Нормативы по физподготовке для силовых структур: подтягивания, отжимания, выход силой — полный гид

Нормативы по физподготовке для силовых структур: подтягивания, отжимания, выход силой — полный гид

👁️ 79 ⭐ -

Отжимания в упоре лёжа на нормативы для силовых структур: требования и подготовка

Отжимания в упоре лёжа на нормативы для силовых структур: требования и подготовка

👁️ 68 ⭐ -

Нормативы по подтягиваниям в ВС РФ в 2026 году: таблица баллов и оценок по НФП-2023

Нормативы по подтягиваниям в ВС РФ в 2026 году: таблица баллов и оценок по НФП-2023

👁️ 164 ⭐ -

Выход силой и подъём силой на перекладине: нормативы и подготовка для силовых структур

Выход силой и подъём силой на перекладине: нормативы и подготовка для силовых структур

👁️ 62 ⭐ -

Подтягивания на нормативы для силовых структур: требования, подготовка, программы

Подтягивания на нормативы для силовых структур: требования, подготовка, программы

👁️ 63 ⭐ -

Физическая подготовка в ВС РФ: нормативы НФП-2023 и как к ним подготовиться

Физическая подготовка в ВС РФ: нормативы НФП-2023 и как к ним подготовиться

👁️ 99 ⭐ -

Физическая подготовка пожарных (ФПС ГПС): нормативы и подготовка

Физическая подготовка пожарных (ФПС ГПС): нормативы и подготовка

👁️ 51 ⭐ -

Брусья в подготовке к нормативам: нужны ли и как использовать

Брусья в подготовке к нормативам: нужны ли и как использовать

👁️ 44 ⭐ -

Физическая подготовка в МЧС России: нормативы и подготовка сотрудников

Физическая подготовка в МЧС России: нормативы и подготовка сотрудников

👁️ 46 ⭐ -

Физическая подготовка в МВД: нормативы и подготовка сотрудников полиции

Физическая подготовка в МВД: нормативы и подготовка сотрудников полиции

👁️ 143 ⭐ -

Нормативы подтягивания с весом 25 кг: стритлифтинг разряды

Нормативы подтягивания с весом 25 кг: стритлифтинг разряды

👁️ 1643 ⭐ 5.0

Сколько надо подтягиваться в 17 лет

Сколько надо подтягиваться в 17 лет

👁️ 409 ⭐ 2.0

ГТО 5 ступень подтягивания 16–17 лет: сколько для золота и таблица нормативов

ГТО 5 ступень подтягивания 16–17 лет: сколько для золота и таблица нормативов

👁️ 277 ⭐ -

Сколько нужно подтягиваться на турнике в 60 лет

Сколько нужно подтягиваться на турнике в 60 лет

👁️ 608 ⭐ 1.0

20 подтягиваний: это много или мало?

20 подтягиваний: это много или мало?

👁️ 586 ⭐ 2.0

Норматив ГТО по подтягиваниям: как подготовиться

Норматив ГТО по подтягиваниям: как подготовиться

👁️ 269 ⭐ -

Сколько подтягиваний норма

Сколько подтягиваний норма

👁️ 2278 ⭐ 1.0

Сколько нужно подтягиваться в 50 лет: ожидания без гонки за цифрой

Сколько нужно подтягиваться в 50 лет: ожидания без гонки за цифрой

👁️ 641 ⭐ 3.0

Сколько нужно подтягиваться в 14 лет мальчику

Сколько нужно подтягиваться в 14 лет мальчику

👁️ 607 ⭐ -

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Вперед →

1 2 3 ... 10 Вперед →

Проект создан при поддержке бренда

Домашние Турники

Турники

Пояса с цепью или Жилеты-Утяжелители

Утяжелители

Перчатки, чтобы не было мозолей

Перчатки

Гимнастические кольца

Кольца

Кистевые эспандеры

Эспандеры