Nauka Turnika Logo

ГТО и нормативы

(162 статьи)

Цели Темы
ГТО 8 ступень подтягивания после 40: нормы 40–49 лет (золото в таблице)
ГТО 8 ступень подтягивания после 40: нормы 40–49 лет (золото в таблице)
ГТО 1–3 ступень: подтягивания и силовые нормативы для детей до 12 лет (таблица)
ГТО 1–3 ступень: подтягивания и силовые нормативы для детей до 12 лет (таблица)
ГТО для девушек: не подтягивания, а вис и отжимания — нормативы по ступеням
ГТО для девушек: не подтягивания, а вис и отжимания — нормативы по ступеням
ГТО 7 ступень подтягивания 30–39 лет: нормы по годам и таблица золота
ГТО 7 ступень подтягивания 30–39 лет: нормы по годам и таблица золота
ГТО 6 ступень: подтягивания в 18–24 и 25–29 лет — одна ступень, разные ожидания?
ГТО 6 ступень: подтягивания в 18–24 и 25–29 лет — одна ступень, разные ожидания?
ГТО подтягивания: нормативы, техника и как сдать
ГТО подтягивания: нормативы, техника и как сдать
ГТО 9 ступень подтягивания в 50 лет: нормы 50–59 и таблица знаков
ГТО 9 ступень подтягивания в 50 лет: нормы 50–59 и таблица знаков
ГТО 5 ступень подтягивания 16–17 лет: сколько для золота и таблица нормативов
ГТО 5 ступень подтягивания 16–17 лет: сколько для золота и таблица нормативов
ГТО подтягивания: полная таблица по всем ступеням для мальчиков и мужчин (одна страница)
ГТО подтягивания: полная таблица по всем ступеням для мальчиков и мужчин (одна страница)
ГТО подтягивания: правила сдачи норматива
ГТО подтягивания: правила сдачи норматива
ГТО 11 ступень 70+: подтягивания или другие нормы — таблица для мужчин
ГТО 11 ступень 70+: подтягивания или другие нормы — таблица для мужчин
ГТО 10 ступень после 60: подтягивания или замена — нормы и таблица силы
ГТО 10 ступень после 60: подтягивания или замена — нормы и таблица силы
ГТО 4 ступень подтягивания: мальчики 13–15 лет — золото, серебро, бронза (таблица)
ГТО 4 ступень подтягивания: мальчики 13–15 лет — золото, серебро, бронза (таблица)
ГТО подтягивания: как подготовиться к сдаче норматива
ГТО подтягивания: как подготовиться к сдаче норматива
5 подтягиваний: это много или мало?
5 подтягиваний: это много или мало?
35 подтягиваний: это много или мало?
35 подтягиваний: это много или мало?
40 подтягиваний: это много или мало?
40 подтягиваний: это много или мало?
25 подтягиваний: это много или мало?
25 подтягиваний: это много или мало?
15 подтягиваний: это много или мало?
15 подтягиваний: это много или мало?
10 подтягиваний: это много или мало?
10 подтягиваний: это много или мало?

Проект создан при поддержке бренда
Kuchumov Logo

Домашние Турники
Турники
Пояса с цепью или Жилеты-Утяжелители
Утяжелители
Перчатки, чтобы не было мозолей
Перчатки
Гимнастические кольца
Кольца
Кистевые эспандеры
Эспандеры