Nauka Turnika Logo

ГТО и нормативы

(162 статьи)

Цели Темы
Сколько нужно подтягиваться в 14 лет мальчику
Сколько нужно подтягиваться в 14 лет мальчику
👁️ 197 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько нужно подтягиваться в 50 лет: ожидания без гонки за цифрой
Сколько нужно подтягиваться в 50 лет: ожидания без гонки за цифрой
👁️ 215 ⭐ 3.0
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 45 лет
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 45 лет
👁️ 82 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 50 лет
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 50 лет
👁️ 89 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 60 лет
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 60 лет
👁️ 96 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
СтритЛифтинг
СтритЛифтинг Программа тренировок
SHOP25

Промокод действует до конца недели

—

1000 ₽ 750 ₽/мес

Сколько нужно подтягиваться на турнике в 65 лет
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 65 лет
👁️ 104 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 35 лет
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 35 лет
👁️ 90 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 40 лет
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 40 лет
👁️ 91 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 70 лет
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 70 лет
👁️ 113 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 55 лет
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 55 лет
👁️ 90 ⭐ 5.0
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Планш
Планш Программа тренировок
SHOP25

Промокод действует до конца недели

—

1000 ₽ 750 ₽/мес

Сколько надо подтягиваться в 40 лет
Сколько надо подтягиваться в 40 лет
👁️ 96 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 30 лет
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 30 лет
👁️ 95 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько надо подтягиваться
Сколько надо подтягиваться
👁️ 216 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько надо подтягиваться в 30 лет
Сколько надо подтягиваться в 30 лет
👁️ 94 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько надо подтягиваться в 19 лет
Сколько надо подтягиваться в 19 лет
👁️ 86 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Отжимания на одной руке
Отжимания на одной руке Программа тренировок
SHOP25

Промокод действует до конца недели

—

1000 ₽ 750 ₽/мес

Сколько надо подтягиваться в 20 лет
Сколько надо подтягиваться в 20 лет
👁️ 101 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько надо подтягиваться в 50 лет
Сколько надо подтягиваться в 50 лет
👁️ 93 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько надо подтягиваться в 16 лет
Сколько надо подтягиваться в 16 лет
👁️ 114 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько надо подтягиваться в 15 лет
Сколько надо подтягиваться в 15 лет
👁️ 104 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько надо подтягиваться в 13 лет
Сколько надо подтягиваться в 13 лет
👁️ 97 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Отжимания от пола
Отжимания от пола Программа тренировок
SHOP25

Промокод действует до конца недели

—

1500 ₽ 1125 ₽/мес


Проект создан при поддержке бренда
Kuchumov Logo

Домашние Турники
Турники
Пояса с цепью или Жилеты-Утяжелители
Утяжелители
Перчатки, чтобы не было мозолей
Перчатки
Гимнастические кольца
Кольца
Кистевые эспандеры
Эспандеры