Nauka Turnika Logo

ГТО и нормативы

(162 статьи)

Цели Темы
Сколько нужно подтягиваться в 14 лет мальчику
Сколько нужно подтягиваться в 14 лет мальчику
👁️ 206 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько нужно подтягиваться в 50 лет: ожидания без гонки за цифрой
Сколько нужно подтягиваться в 50 лет: ожидания без гонки за цифрой
👁️ 221 ⭐ 3.0
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 45 лет
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 45 лет
👁️ 87 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 50 лет
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 50 лет
👁️ 94 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 60 лет
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 60 лет
👁️ 100 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Отжимания на одной руке
Отжимания на одной руке Программа тренировок
SHOP25

Промокод действует до конца недели

—

1000 ₽ 750 ₽/мес

Сколько нужно подтягиваться на турнике в 65 лет
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 65 лет
👁️ 110 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 35 лет
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 35 лет
👁️ 96 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 40 лет
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 40 лет
👁️ 97 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 70 лет
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 70 лет
👁️ 119 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 55 лет
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 55 лет
👁️ 95 ⭐ 5.0
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Задний вис
Задний вис Программа тренировок
SHOP25

Промокод действует до конца недели

—

1000 ₽ 750 ₽/мес

Сколько надо подтягиваться в 40 лет
Сколько надо подтягиваться в 40 лет
👁️ 101 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 30 лет
Сколько нужно подтягиваться на турнике в 30 лет
👁️ 100 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько надо подтягиваться
Сколько надо подтягиваться
👁️ 221 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько надо подтягиваться в 30 лет
Сколько надо подтягиваться в 30 лет
👁️ 98 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько надо подтягиваться в 19 лет
Сколько надо подтягиваться в 19 лет
👁️ 91 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Флажок
Флажок Программа тренировок
SHOP25

Промокод действует до конца недели

—

1000 ₽ 750 ₽/мес

Сколько надо подтягиваться в 20 лет
Сколько надо подтягиваться в 20 лет
👁️ 108 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько надо подтягиваться в 50 лет
Сколько надо подтягиваться в 50 лет
👁️ 99 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько надо подтягиваться в 16 лет
Сколько надо подтягиваться в 16 лет
👁️ 122 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько надо подтягиваться в 15 лет
Сколько надо подтягиваться в 15 лет
👁️ 109 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Сколько надо подтягиваться в 13 лет
Сколько надо подтягиваться в 13 лет
👁️ 103 ⭐ -
Хочешь увеличить подтягивания?
Есть программа.
Драконий флаг
Драконий флаг Программа тренировок
SHOP25

Промокод действует до конца недели

—

1000 ₽ 750 ₽/мес


Проект создан при поддержке бренда
Kuchumov Logo

Домашние Турники
Турники
Пояса с цепью или Жилеты-Утяжелители
Утяжелители
Перчатки, чтобы не было мозолей
Перчатки
Гимнастические кольца
Кольца
Кистевые эспандеры
Эспандеры