Nauka Turnika Logo

Подтягивания — ГТО и нормативы

(164 статьи)

Цели Темы
ГТО 11 ступень 70+: подтягивания или другие нормы — таблица для мужчин
ГТО 11 ступень 70+: подтягивания или другие нормы — таблица для мужчин
👁️ 272 ⭐ -
ГТО подтягивания: правила сдачи норматива
ГТО подтягивания: правила сдачи норматива
👁️ 477 ⭐ -
ГТО 10 ступень после 60: подтягивания или замена — нормы и таблица силы
ГТО 10 ступень после 60: подтягивания или замена — нормы и таблица силы
👁️ 337 ⭐ -
ГТО подтягивания: полная таблица по всем ступеням для мальчиков и мужчин (одна страница)
ГТО подтягивания: полная таблица по всем ступеням для мальчиков и мужчин (одна страница)
👁️ 297 ⭐ -
ГТО подтягивания: как подготовиться к сдаче норматива
ГТО подтягивания: как подготовиться к сдаче норматива
👁️ 292 ⭐ -
5 подтягиваний: это много или мало?
5 подтягиваний: это много или мало?
👁️ 232 ⭐ -
40 подтягиваний: это много или мало?
40 подтягиваний: это много или мало?
👁️ 280 ⭐ -
35 подтягиваний: это много или мало?
35 подтягиваний: это много или мало?
👁️ 251 ⭐ -
30 подтягиваний: это много или мало?
30 подтягиваний: это много или мало?
👁️ 290 ⭐ -
25 подтягиваний: это много или мало?
25 подтягиваний: это много или мало?
👁️ 289 ⭐ -
Подтягивания
Подтягивания

Скидка 33% на программу тренировок по промокоду

TRINITY

3000 ₽ 2009 ₽/мес

15 подтягиваний: это много или мало?
15 подтягиваний: это много или мало?
👁️ 305 ⭐ -
10 подтягиваний: это много или мало?
10 подтягиваний: это много или мало?
👁️ 318 ⭐ -

Проект создан при поддержке бренда
Kuchumov Logo

Домашние Турники
Турники
Пояса с цепью или Жилеты-Утяжелители
Утяжелители
Перчатки, чтобы не было мозолей
Перчатки
Гимнастические кольца
Кольца
Кистевые эспандеры
Эспандеры