Подтягивания — ГТО и нормативы

(166 статей)

Цели Темы

Нормативы по подтягиваниям в ВС РФ в 2026 году: таблица баллов и оценок по НФП-2023

Нормативы по подтягиваниям в ВС РФ в 2026 году: таблица баллов и оценок по НФП-2023

👁️ 162 ⭐ -

Подтягивания на нормативы для силовых структур: требования, подготовка, программы

Подтягивания на нормативы для силовых структур: требования, подготовка, программы

👁️ 63 ⭐ -

Нормативы подтягивания с весом 25 кг: стритлифтинг разряды

Нормативы подтягивания с весом 25 кг: стритлифтинг разряды

👁️ 1642 ⭐ 5.0

Сколько надо подтягиваться в 17 лет

Сколько надо подтягиваться в 17 лет

👁️ 409 ⭐ 2.0

ГТО 5 ступень подтягивания 16–17 лет: сколько для золота и таблица нормативов

ГТО 5 ступень подтягивания 16–17 лет: сколько для золота и таблица нормативов

👁️ 277 ⭐ -

Сколько нужно подтягиваться на турнике в 60 лет

Сколько нужно подтягиваться на турнике в 60 лет

👁️ 607 ⭐ 1.0

20 подтягиваний: это много или мало?

20 подтягиваний: это много или мало?

👁️ 585 ⭐ 2.0

Норматив ГТО по подтягиваниям: как подготовиться

Норматив ГТО по подтягиваниям: как подготовиться

👁️ 269 ⭐ -

Сколько подтягиваний норма

Сколько подтягиваний норма

👁️ 2276 ⭐ 1.0

Сколько нужно подтягиваться в 50 лет: ожидания без гонки за цифрой

Сколько нужно подтягиваться в 50 лет: ожидания без гонки за цифрой

👁️ 640 ⭐ 3.0

Сколько нужно подтягиваться в 14 лет мальчику

Сколько нужно подтягиваться в 14 лет мальчику

👁️ 606 ⭐ -

Сколько нужно подтягиваться на турнике в 70 лет

Сколько нужно подтягиваться на турнике в 70 лет

👁️ 399 ⭐ -

Сколько нужно подтягиваться на турнике в 55 лет

Сколько нужно подтягиваться на турнике в 55 лет

👁️ 301 ⭐ 5.0

Сколько нужно подтягиваться на турнике в 65 лет

Сколько нужно подтягиваться на турнике в 65 лет

👁️ 369 ⭐ -

Сколько нужно подтягиваться на турнике в 50 лет

Сколько нужно подтягиваться на турнике в 50 лет

👁️ 261 ⭐ -

Сколько нужно подтягиваться на турнике в 45 лет

Сколько нужно подтягиваться на турнике в 45 лет

👁️ 312 ⭐ -

Сколько нужно подтягиваться на турнике в 40 лет

Сколько нужно подтягиваться на турнике в 40 лет

👁️ 274 ⭐ -

Сколько нужно подтягиваться на турнике в 35 лет

Сколько нужно подтягиваться на турнике в 35 лет

👁️ 288 ⭐ -

Сколько нужно подтягиваться на турнике в 30 лет

Сколько нужно подтягиваться на турнике в 30 лет

👁️ 280 ⭐ -

1 2 3 4 5 6 7 8 9 Вперед →

1 2 3 ... 9 Вперед →

Проект создан при поддержке бренда

Домашние Турники

Турники

Пояса с цепью или Жилеты-Утяжелители

Утяжелители

Перчатки, чтобы не было мозолей

Перчатки

Гимнастические кольца

Кольца

Кистевые эспандеры

Эспандеры