Nauka Turnika Logo

Подтягивания — Разное

(87 статей)

Цели Темы
Подтягивания на массу: сколько раз делать и какой интервал отдыха
Подтягивания на массу: сколько раз делать и какой интервал отдыха
👁️ 599 ⭐ 5.0
Подтягивания лесенкой: что это и как использовать для роста результата
Подтягивания лесенкой: что это и как использовать для роста результата
👁️ 1602 ⭐ 5.0
Подтягивания в стиле Конора Макгрегора: что разумно перенять бойцу
Подтягивания в стиле Конора Макгрегора: что разумно перенять бойцу
👁️ 249 ⭐ -
Как лучше делать подтягивания для силы в борьбе: без копирования ковра
Как лучше делать подтягивания для силы в борьбе: без копирования ковра
👁️ 242 ⭐ 5.0
Подтягивание из виса на высокой перекладине ГТО: нормативы и техника
Подтягивание из виса на высокой перекладине ГТО: нормативы и техника
👁️ 294 ⭐ -
Подтягивание из виса на высокой перекладине ГТО: техника и типичные ошибки
Подтягивание из виса на высокой перекладине ГТО: техника и типичные ошибки
👁️ 298 ⭐ -
Паузы между подходами при подтягиваниях: что говорит практика
Паузы между подходами при подтягиваниях: что говорит практика
👁️ 228 ⭐ -
Ответы на Вопросы про Подтягивания
Ответы на Вопросы про Подтягивания
👁️ 350 ⭐ -
Норматив подтягивания: BarStylers (WorkOut)
Норматив подтягивания: BarStylers (WorkOut)
👁️ 270 ⭐ -
Нормативы Подтягивания ГТО
Нормативы Подтягивания ГТО
👁️ 1055 ⭐ -
Подтягивания
Подтягивания

Скидка 33% на программу тренировок по промокоду

TRINITY

3000 ₽ 2009 ₽/мес

Низкие Подтягивания и Подтягивания на низкой перекладине
Низкие Подтягивания и Подтягивания на низкой перекладине
👁️ 553 ⭐ -
Подтягивания на низкой перекладине: отличие от обычных
Подтягивания на низкой перекладине: отличие от обычных
👁️ 364 ⭐ -
Негативная фаза подтягивания 30 секунд: техника и польза
Негативная фаза подтягивания 30 секунд: техника и польза
👁️ 393 ⭐ -
Не растут подтягивания: как выйти из плато
Не растут подтягивания: как выйти из плато
👁️ 229 ⭐ -
Можно ли увеличить количество подтягиваний с помощью резинки
Можно ли увеличить количество подтягиваний с помощью резинки
👁️ 412 ⭐ -
Михаил Баратов: отец российских турникменов из Воронежа
Михаил Баратов: отец российских турникменов из Воронежа
👁️ 484 ⭐ 5.0
Метод усилий в подтягиваниях: плюсы, минусы и кому он мешает прогрессировать
Метод усилий в подтягиваниях: плюсы, минусы и кому он мешает прогрессировать
👁️ 314 ⭐ -
Кистевые бинты для турника: зачем нужны и как выбрать в 2026
Кистевые бинты для турника: зачем нужны и как выбрать в 2026
👁️ 555 ⭐ -
Калькулятор подтягиваний на турнике: рассчитайте свою прибавку за 5 недель тренировок
Калькулятор подтягиваний на турнике: рассчитайте свою прибавку за 5 недель тренировок
👁️ 291 ⭐ -

Проект создан при поддержке бренда
Kuchumov Logo

Домашние Турники
Турники
Пояса с цепью или Жилеты-Утяжелители
Утяжелители
Перчатки, чтобы не было мозолей
Перчатки
Гимнастические кольца
Кольца
Кистевые эспандеры
Эспандеры