Отзыв о проекте Наука Турника от участника
Ещё один пользователь проекта "Наука Турника" отчитался о полученных результатах! Пётр (34 года, 170 см, 67 кг) движется сразу к двумя целям: "Подтягивания: из 10 в 30" и "Отжимания на брусьях: Из 10 в 50". Сегодня он закончил свои 2️⃣ тренировочные циклы и порадовался следующим новым максимума:
☀️ Подтягивания на турнике 1️⃣5️⃣ ➜ 1️⃣7️⃣
☀️ Отжимания на брусьях 2️⃣9️⃣ ➜ 4️⃣0️⃣
Пётр
34 года, 170 см, 67 кг
🎞️ Видео
Сейчас пересмотрел видео с первого и второго теста.
Прогресс в отжиманиях колосальный с 20 до 40 за 3 месяца.
Если честно, боюсь получить травму когда отжимаюсь с весом. Думаю до 50 дойти, потом перейду на жим лёжа, скорее всего.
В общем, я доволен результатом!
За свои 33 года я никогда не был в такой хорошей форме. Никогда не делал больше 11 на турнике и 15 на брусьях.
