Отзыв о проекте Наука Турника от участника
Ещё один пользователь проекта "Наука Турника" отчитался о полученных результатах! Пётр (34 года, 170 см, 67 кг) движется сразу к двумя целям: "Подтягивания: из 10 в 30" и "Отжимания на брусьях". Сегодня он закончил свои 2?? тренировочные роуты и порадовался следующим новым максимума:
?? Подтягивания на турнике 1??5?? ? 1??7??
?? Отжимания на брусьях 2??9?? ? 4??0??
Пётр
34 года, 170 см, 67 кг
??? Видео
Сейчас пересмотрел видео с первого и второго теста.
Прогресс в отжиманиях колосальный с 20 до 40 за 3 месяца.
Если честно, боюсь получить травму когда отжимаюсь с весом. Думаю до 50 дойти, потом перейду на жим лёжа, скорее всего.
В общем, я доволен результатом!
За свои 33 года я никогда не был в такой хорошей форме. Никогда не делал больше 11 на турнике и 15 на брусьях.
Прогресс в отжиманиях колосальный с 20 до 40 за 3 месяца.
Если честно, боюсь получить травму когда отжимаюсь с весом. Думаю до 50 дойти, потом перейду на жим лёжа, скорее всего.
В общем, я доволен результатом!
За свои 33 года я никогда не был в такой хорошей форме. Никогда не делал больше 11 на турнике и 15 на брусьях.
