Сколько людей на Земле могут подтянуться 20 раз

В сети иногда пишут готовые цифры вроде «только X % населения», но никто не проводил перепись всех жителей планеты с единым судьёй у турника. Точного ответа «сколько людей на Земле» не существует: нет базы, нет общего стандарта техники, разный возраст и здоровье.

Основателем проекта НаукаТурника является Антон Кучумов.

Как мыслить здраво

• Среди взрослых «с нуля» двадцать чистых подтягиваний — редкая базовая способность; среди тренирующихся на турнике она встречается гораздо чаще.
• Стандарт важен — двадцать с махом и неполной амплитудой и двадцать «мёртвый вис — подбородок выше» — разные вселенные.
• Выборка искажает — в спортивном комьюнити кажется, что «все» тянут много; в обычной офисной срезе картина другая.

Вывод без цифры из потолка: это хороший, но не «обычный для всех» результат; гордиться им нормально, а пугать процентами из блогов — нет.

Если цель — дойти до 20

Строй циклы, следи за техникой и восстановлением. Программа подтягивания на турнике на НаукаТурника как раз ведёт к устойчивому росту повторений. О спадах формы читай здесь.

Итог

Сколько людей могут подтянуться 20 раз — глобально неизвестно; локально важно только твоё движение к цели и честный стандарт повторения.