Nauka Turnika Logo

Разное

(203 статьи)

Цели Темы
Физиология выносливости: от жиров и углеводов до лактатных порогов и «стенки»
Физиология выносливости: от жиров и углеводов до лактатных порогов и «стенки»
👁️ 106 ⭐ 5.0
Выход силой на турнике: как это сделать правильно? Пошаговое руководство
Выход силой на турнике: как это сделать правильно? Пошаговое руководство
👁️ 406 ⭐ -
50 отжиманий на брусьях: как дойти до цели без перетренированности
50 отжиманий на брусьях: как дойти до цели без перетренированности
👁️ 868 ⭐ 2.0
Воркаут vs тренажёрный зал: плюсы и минусы
Воркаут vs тренажёрный зал: плюсы и минусы
👁️ 280 ⭐ 3.0
Выход силой для каратиста: зачем турник и как не сломать плечо
Выход силой для каратиста: зачем турник и как не сломать плечо
👁️ 274 ⭐ -
Топ-5 производителей воркаут-площадок в России 2026: гид для заказчиков
Топ-5 производителей воркаут-площадок в России 2026: гид для заказчиков
👁️ 394 ⭐ 1.0
Сколько нужно времени, чтобы научиться подтягиваться «по правилам»
Сколько нужно времени, чтобы научиться подтягиваться «по правилам»
👁️ 283 ⭐ -
Сколько людей на Земле могут подтянуться 20 раз: реальность без фейковой статистики
Сколько людей на Земле могут подтянуться 20 раз: реальность без фейковой статистики
👁️ 2528 ⭐ -
Шесть групп упражнений для сбалансированной программы тренировок
Шесть групп упражнений для сбалансированной программы тренировок
👁️ 292 ⭐ 5.0
Рекорд в одном подходе: 651 подтягивание Кенты Адачи
Рекорд в одном подходе: 651 подтягивание Кенты Адачи
👁️ 1554 ⭐ -
Брусья
Брусья

Скидка 33% на программу тренировок по промокоду

TRINITY

3000 ₽ 2009 ₽/мес

Рекорд подтягивания с весом 50 кг: Лань Лэ и один исторический повтор
Рекорд подтягивания с весом 50 кг: Лань Лэ и один исторический повтор
👁️ 460 ⭐ -
Рекорд подтягиваний за 3 часа: 1 470 повторений Алексея Гетманова
Рекорд подтягиваний за 3 часа: 1 470 повторений Алексея Гетманова
👁️ 331 ⭐ -
Рекорд подтягиваний за 24 часа: 12 345 повторений Энрике Сапаты
Рекорд подтягиваний за 24 часа: 12 345 повторений Энрике Сапаты
👁️ 986 ⭐ 5.0
Рекорд подтягиваний на одной руке: 22 повторения Роберта Чиснелла
Рекорд подтягиваний на одной руке: 22 повторения Роберта Чиснелла
👁️ 530 ⭐ 1.0
Рекорд подтягиваний за 1 минуту: 82 повторения Ютаро Мацуды
Рекорд подтягиваний за 1 минуту: 82 повторения Ютаро Мацуды
👁️ 731 ⭐ 1.0
Рекорд подтягиваний за 1 минуту среди женщин: 45 повторений Паулы Горло
Рекорд подтягиваний за 1 минуту среди женщин: 45 повторений Паулы Горло
👁️ 258 ⭐ -
Подтягивания для бегунов: зачем они нужны и как улучшают результаты в беге
Подтягивания для бегунов: зачем они нужны и как улучшают результаты в беге
👁️ 272 ⭐ -
Крис Херия: THENX, калистеника из Майами и что взять из его стиля
Крис Херия: THENX, калистеника из Майами и что взять из его стиля
👁️ 1979 ⭐ 2.9
Плоскостной тренинг: простой способ ускорить прогресс без увеличения времени
Плоскостной тренинг: простой способ ускорить прогресс без увеличения времени
👁️ 260 ⭐ -
Как Кирилл Вожаев выиграл Открытый Кубок Европы «Русская Весна»
Как Кирилл Вожаев выиграл Открытый Кубок Европы «Русская Весна»
👁️ 244 ⭐ -

Проект создан при поддержке бренда
Kuchumov Logo

Домашние Турники
Турники
Пояса с цепью или Жилеты-Утяжелители
Утяжелители
Перчатки, чтобы не было мозолей
Перчатки
Гимнастические кольца
Кольца
Кистевые эспандеры
Эспандеры