Nauka Turnika Logo

Разное

(203 статьи)

Цели Темы
КМС по подтягиваниям с весом на один раз: дисциплина максимума
КМС по подтягиваниям с весом на один раз: дисциплина максимума
👁️ 403 ⭐ -
Плюс три подтягивания за месяц!
Плюс три подтягивания за месяц!
👁️ 382 ⭐ -
Отзыв о проекте Наука Турника от участника
Отзыв о проекте Наука Турника от участника
👁️ 479 ⭐ -
Как научиться подтягиваться 30 раз: история Олега Векшина
Как научиться подтягиваться 30 раз: история Олега Векшина
👁️ 302 ⭐ -
Сколько отдыхать между подтягиваниями: подходы и между тренировками
Сколько отдыхать между подтягиваниями: подходы и между тренировками
👁️ 1000 ⭐ -
Топ производителей воркаут-площадок в России 2026: гид для заказчиков
Топ производителей воркаут-площадок в России 2026: гид для заказчиков
👁️ 485 ⭐ 1.0
Физиология выносливости: от жиров и углеводов до лактатных порогов и «стенки»
Физиология выносливости: от жиров и углеводов до лактатных порогов и «стенки»
👁️ 174 ⭐ 5.0
Выход силой на турнике: как это сделать правильно? Пошаговое руководство
Выход силой на турнике: как это сделать правильно? Пошаговое руководство
👁️ 514 ⭐ -
50 отжиманий на брусьях: как дойти до цели без перетренированности
50 отжиманий на брусьях: как дойти до цели без перетренированности
👁️ 1142 ⭐ 2.0
Воркаут vs тренажёрный зал: плюсы и минусы
Воркаут vs тренажёрный зал: плюсы и минусы
👁️ 374 ⭐ 3.0
Задний вис
Задний вис

Скидка 33% на программу тренировок по промокоду

TRINITY

1000 ₽ 669 ₽/мес

Выход силой для каратиста: зачем турник и как не сломать плечо
Выход силой для каратиста: зачем турник и как не сломать плечо
👁️ 328 ⭐ -
Сколько нужно времени, чтобы научиться подтягиваться «по правилам»
Сколько нужно времени, чтобы научиться подтягиваться «по правилам»
👁️ 402 ⭐ -
Сколько людей на Земле могут подтянуться 20 раз: реальность без фейковой статистики
Сколько людей на Земле могут подтянуться 20 раз: реальность без фейковой статистики
👁️ 3038 ⭐ -
Шесть групп упражнений для сбалансированной программы тренировок
Шесть групп упражнений для сбалансированной программы тренировок
👁️ 341 ⭐ 5.0
Рекорд в одном подходе: 651 подтягивание Кенты Адачи
Рекорд в одном подходе: 651 подтягивание Кенты Адачи
👁️ 2427 ⭐ 4.5
Рекорд подтягивания с весом 50 кг: Лань Лэ и один исторический повтор
Рекорд подтягивания с весом 50 кг: Лань Лэ и один исторический повтор
👁️ 559 ⭐ -
Рекорд подтягиваний за 3 часа: 1 470 повторений Алексея Гетманова
Рекорд подтягиваний за 3 часа: 1 470 повторений Алексея Гетманова
👁️ 392 ⭐ -
Рекорд подтягиваний за 24 часа: 12 345 повторений Энрике Сапаты
Рекорд подтягиваний за 24 часа: 12 345 повторений Энрике Сапаты
👁️ 1150 ⭐ 5.0
Рекорд подтягиваний на одной руке: 22 повторения Роберта Чиснелла
Рекорд подтягиваний на одной руке: 22 повторения Роберта Чиснелла
👁️ 701 ⭐ 1.0

Проект создан при поддержке бренда
Kuchumov Logo

Домашние Турники
Турники
Пояса с цепью или Жилеты-Утяжелители
Утяжелители
Перчатки, чтобы не было мозолей
Перчатки
Гимнастические кольца
Кольца
Кистевые эспандеры
Эспандеры