Передний вис — Разное

(17 статей)

Цели Темы

За сколько можно научиться делать передний вис

За сколько можно научиться делать передний вис

Прогрессия переднего виса: пять этапов от нуля до устойчивого положения

Прогрессия переднего виса: пять этапов от нуля до устойчивого положения

Могут ли вылететь плечи на турнике: задний и передний вис

Могут ли вылететь плечи на турнике: задний и передний вис

Передний вис на турнике: мышцы, обучение и подводящие упражнения

Передний вис на турнике: мышцы, обучение и подводящие упражнения

Передний вис с одной ногой: почему это почти бесполезное упражнение

Передний вис с одной ногой: почему это почти бесполезное упражнение

Передний вис: тренировка по шагам от tuck до полного варианта

Передний вис: тренировка по шагам от tuck до полного варианта

Передний вис на турнике: как освоить горизонтальный вис

Передний вис на турнике: как освоить горизонтальный вис

Передний вис: как научиться и 5 уровней из программы НаукаТурника

Передний вис: как научиться и 5 уровней из программы НаукаТурника

Передний вис: подводящие упражнения для освоения с нуля

Передний вис: подводящие упражнения для освоения с нуля

Передний вис на турнике за 5 шагов

Передний вис на турнике за 5 шагов

Что легче: передний вис или горизонт (флаг)

Что легче: передний вис или горизонт (флаг)

Передний вис: зачем он нужен и с чего начать

Передний вис: зачем он нужен и с чего начать

Передний вис фото: 10 примеров линий и ступеней прогрессии

Передний вис фото: 10 примеров линий и ступеней прогрессии

Front lever (горизонтальный вис на турнике): что это и как научиться

Front lever (горизонтальный вис на турнике): что это и как научиться

Фронтальный вис на турнике: что это и зачем нужен

Фронтальный вис на турнике: что это и зачем нужен

Фронт левел (передний вис): основы и осторожная прогрессия

Фронт левел (передний вис): основы и осторожная прогрессия

Какая база нужна для переднего виса: тяга, корпус и плечи

Какая база нужна для переднего виса: тяга, корпус и плечи

Проект создан при поддержке бренда

Домашние Турники

Турники

Пояса с цепью или Жилеты-Утяжелители

Утяжелители

Перчатки, чтобы не было мозолей

Перчатки

Гимнастические кольца

Кольца

Кистевые эспандеры

Эспандеры