Nauka Turnika Logo

Блог проекта Наука Турника

(706 статей)

Цели Темы
Максим Трухановец: рекорд Гиннесса — выходы силой подряд на кольцах
Максим Трухановец: рекорд Гиннесса — выходы силой подряд на кольцах
👁️ 227 ⭐ -
Магний для восстановления мышц: что важно знать спортсмену
Магний для восстановления мышц: что важно знать спортсмену
👁️ 93 ⭐ -
Максим Трухановец и рекорд Гиннесса: подтягивания с весом за минуту
Максим Трухановец и рекорд Гиннесса: подтягивания с весом за минуту
👁️ 205 ⭐ -
Максим Трухановец: биография, путь в стрит-воркаут и рекорды Гиннесса
Максим Трухановец: биография, путь в стрит-воркаут и рекорды Гиннесса
👁️ 281 ⭐ 1.0
Лучший хват для подтягиваний: общий разбор
Лучший хват для подтягиваний: общий разбор
👁️ 512 ⭐ 2.0
Кучумов Антон: основатель движения воркаут в России
Кучумов Антон: основатель движения воркаут в России
👁️ 239 ⭐ -
Кто основатель воркаута: Антон Кучумов и история Street Workout в России
Кто основатель воркаута: Антон Кучумов и история Street Workout в России
👁️ 165 ⭐ -
С нуля до КМС по СтритЛифтингу!
С нуля до КМС по СтритЛифтингу!
👁️ 553 ⭐ -
КМС по подтягиваниям с весом: ориентиры стритлифтинга
КМС по подтягиваниям с весом: ориентиры стритлифтинга
👁️ 245 ⭐ -
Задний вис
Задний вис

Скидка 33% на программу тренировок по промокоду

TRINITY

1000 ₽ 669 ₽/мес

КМС по стритлифтингу: какие нормативы и как к ним готовиться
КМС по стритлифтингу: какие нормативы и как к ним готовиться
👁️ 474 ⭐ -
КМС по подтягиваниям с весом на один раз: дисциплина максимума
КМС по подтягиваниям с весом на один раз: дисциплина максимума
👁️ 188 ⭐ -
Кистевые бинты для турника: зачем нужны и как выбрать в 2026
Кистевые бинты для турника: зачем нужны и как выбрать в 2026
👁️ 418 ⭐ -
КМС по отжиманиям от пола: нормативы, реальность и путь к результату
КМС по отжиманиям от пола: нормативы, реальность и путь к результату
👁️ 904 ⭐ -
Хват для подтягиваний при боли в запястьях: что делать
Хват для подтягиваний при боли в запястьях: что делать
👁️ 358 ⭐ 5.0
Хайлетсы: что это и как выбрать для дома
Хайлетсы: что это и как выбрать для дома
👁️ 261 ⭐ -
Калистеника: упражнения для начинающих
Калистеника: упражнения для начинающих
👁️ 196 ⭐ -
Калькулятор подтягиваний на турнике: рассчитайте свою прибавку за 5 недель тренировок
Калькулятор подтягиваний на турнике: рассчитайте свою прибавку за 5 недель тренировок
👁️ 208 ⭐ -
Калистеника: упражнения, с которых стоит начать
Калистеника: упражнения, с которых стоит начать
👁️ 263 ⭐ -
Брусья
Брусья

Скидка 33% на программу тренировок по промокоду

TRINITY

2500 ₽ 1674 ₽/мес

Калистеника для начинающих в домашних условиях
Калистеника для начинающих в домашних условиях
👁️ 239 ⭐ -
Калистеника: что это такое и чем она отличается от воркаута
Калистеника: что это такое и чем она отличается от воркаута
👁️ 246 ⭐ -

Проект создан при поддержке бренда
Kuchumov Logo

Домашние Турники
Турники
Пояса с цепью или Жилеты-Утяжелители
Утяжелители
Перчатки, чтобы не было мозолей
Перчатки
Гимнастические кольца
Кольца
Кистевые эспандеры
Эспандеры