WSF: двоеборье на максимум — разрядные нормативы
В двоеборье на максимум зачёт — сумма лучших подходов в подтягивании и отжимании на брусьях с дополнительным весом, в килограммах. Это отдельная таблица: её нельзя получить, сложив нормативы двух одиночных дисциплин.
В клетке — килограммы суммы. Категория 110+ у мужчин — от 110 кг, 75+ у женщин — от 75 кг.
С прохождением допинг-контроля
Мужчины
| Весовая категория, кг | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 48 | 135 | 125 | 105 | 90 | 80 | 67,5 | 55 |
| 52 | 142,5 | 130 | 112,5 | 97,5 | 85 | 72,5 | 60 |
| 56 | 152,5 | 137,5 | 122,5 | 107,5 | 92,5 | 75 | 67,5 |
| 60 | 167,5 | 150 | 130 | 115 | 100 | 82,5 | 72,5 |
| 67,5 | 187,5 | 165 | 140 | 122,5 | 105 | 90 | 77,5 |
| 75 | 195 | 175 | 150 | 130 | 115 | 97,5 | 85 |
| 82,5 | 210 | 185 | 157,5 | 140 | 122,5 | 102,5 | 92,5 |
| 90 | 215 | 192,5 | 165 | 147,5 | 130 | 110 | 100 |
| 100 | 220 | 200 | 172,5 | 152,5 | 135 | 117,5 | 102,5 |
| 110 | 225 | 207,5 | 180 | 160 | 150 | 130 | 107,5 |
| 110+ | 230 | 212,5 | 185 | 165 | 155 | 135 | 110 |
Женщины
| Весовая категория, кг | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 | 58,75 | 50,00 | 43,75 | 35,00 | 28,75 | 22,50 | 18,75 |
| 48 | 61,25 | 52,50 | 46,25 | 37,50 | 32,50 | 27,50 | 21,25 |
| 52 | 65,00 | 55,00 | 48,75 | 41,25 | 36,25 | 32,50 | 25,00 |
| 56 | 68,75 | 60,00 | 52,50 | 46,25 | 41,25 | 36,25 | 30,00 |
| 60 | 73,75 | 65,00 | 57,50 | 50,00 | 46,25 | 41,25 | 35,00 |
| 67,5 | 77,50 | 67,50 | 61,25 | 53,75 | 50,00 | 45,00 | 37,50 |
| 75 | 80,00 | 71,25 | 65,00 | 58,75 | 55,00 | 50,00 | 42,50 |
| 75+ | 86,25 | 77,50 | 70,00 | 63,75 | 58,75 | 52,50 | 47,50 |
Без прохождения допинг-контроля
Мужчины
| Весовая категория, кг | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 48 | 145 | 135 | 112,5 | 97,5 | 87,5 | 72,5 | 60 |
| 52 | 155 | 140 | 122,5 | 105 | 92,5 | 77,5 | 65 |
| 56 | 165 | 147,5 | 132,5 | 115 | 100 | 80 | 72,5 |
| 60 | 180 | 162,5 | 140 | 125 | 107,5 | 90 | 77,5 |
| 67,5 | 202,5 | 177,5 | 150 | 132,5 | 112,5 | 97,5 | 82,5 |
| 75 | 210 | 190 | 162,5 | 140 | 125 | 105 | 92,5 |
| 82,5 | 227,5 | 200 | 170 | 150 | 132,5 | 110 | 100 |
| 90 | 232,5 | 207,5 | 177,5 | 160 | 140 | 120 | 107,5 |
| 100 | 237,5 | 215 | 187,5 | 165 | 145 | 127,5 | 110 |
| 110 | 242,5 | 225 | 195 | 172,5 | 162,5 | 140 | 115 |
| 110+ | 247,5 | 230 | 200 | 177,5 | 167,5 | 145 | 120 |
Женщины
| Весовая категория, кг | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 | 63,75 | 53,75 | 47,5 | 37,5 | 31,25 | 23,75 | 20 |
| 48 | 66,25 | 56,25 | 50 | 40 | 35 | 30 | 22,5 |
| 52 | 70 | 60 | 52,5 | 45 | 38,75 | 35 | 27,5 |
| 56 | 73,75 | 65 | 56,25 | 50 | 45 | 38,75 | 32,5 |
| 60 | 80 | 70 | 62,5 | 53,75 | 50 | 45 | 37,5 |
| 67,5 | 83,75 | 72,5 | 66,25 | 57,5 | 53,75 | 48,75 | 40 |
| 75 | 86,25 | 77,5 | 70 | 63,75 | 60 | 53,75 | 46,25 |
| 75+ | 93,75 | 83,75 | 75 | 68,75 | 63,75 | 56,25 | 51,25 |
Возрастные коэффициенты
К показанному результату, вплоть до звания МСМК, WSF применяет повышающий коэффициент по фактическому возрасту на день старта. Возрастная группа турнира на коэффициент не влияет.
- 50–54 года — +10%;
- 55–59 лет — +15%;
- 60–64 года — +20%;
- 65–69 лет — +25%;
- 70 лет и старше — +30%.
Если результат в килограммах, сумма с коэффициентом округляется вниз до 2,5 кг. Если результат в повторениях — вниз до целого. Пример из таблицы федерации: мужчина 63 лет в категории 100 кг показал в двоеборье на максимум с допинг-контролем 147,5 кг. Плюс 20% даёт 177 кг, округление вниз — 175 кг. Норматив МС в этой клетке — 172,5 кг, значит звание МС закрыто. Для повторений тот же принцип: 24 повторения + 20% = 28,8, в зачёт идёт 28.
Официальный источник
Цифры в таблицах сняты с русской таблицы WSF, редакция 02.02.2026. Если федерация выпустит новую редакцию, сверяйся с ней перед подачей на звание: разрядные нормативы WSF.
Как готовиться
Двоеборье держится на двух движениях. Подтягивания можно растить на программе подтягиваний, брусья — на программе отжиманий на брусьях.
