Nauka Turnika Logo

Блог проекта Наука Турника

(766 статей)

Цели Темы
Массаж для воркаутеров: когда нужен, какой выбрать и как использовать
Массаж для воркаутеров: когда нужен, какой выбрать и как использовать
👁️ 152 ⭐ -
Программа тренировок Максима Трухановца: как устроены его занятия на турнике
Программа тренировок Максима Трухановца: как устроены его занятия на турнике
👁️ 364 ⭐ 5.0
Максим Трухановец: рост, вес, возраст, тренировки и рекорды — кто он и чему можно поучиться
Максим Трухановец: рост, вес, возраст, тренировки и рекорды — кто он и чему можно поучиться
👁️ 1066 ⭐ 5.0
Максим Трухановец: питание, рацион и отношение к «запретам»
Максим Трухановец: питание, рацион и отношение к «запретам»
👁️ 274 ⭐ -
Максим Трухановец: рекорд Гиннесса — выходы силой на кольцах за один час
Максим Трухановец: рекорд Гиннесса — выходы силой на кольцах за один час
👁️ 324 ⭐ -
Максим Трухановец: рекорд Гиннесса — выходы силой подряд на перекладине
Максим Трухановец: рекорд Гиннесса — выходы силой подряд на перекладине
👁️ 365 ⭐ -
Максим Трухановец: рекорд Гиннесса — выходы силой подряд на кольцах
Максим Трухановец: рекорд Гиннесса — выходы силой подряд на кольцах
👁️ 339 ⭐ -
Магний для восстановления мышц: что важно знать спортсмену
Магний для восстановления мышц: что важно знать спортсмену
👁️ 218 ⭐ -
Максим Трухановец и рекорд Гиннесса: подтягивания с весом за минуту
Максим Трухановец и рекорд Гиннесса: подтягивания с весом за минуту
👁️ 301 ⭐ -
Максим Трухановец: биография, путь в стрит-воркаут и рекорды Гиннесса
Максим Трухановец: биография, путь в стрит-воркаут и рекорды Гиннесса
👁️ 395 ⭐ 1.0
СтритЛифтинг
СтритЛифтинг

Скидка 33% на программу тренировок по промокоду

TRINITY

2500 ₽ 1674 ₽/мес

Лучший хват для подтягиваний: общий разбор
Лучший хват для подтягиваний: общий разбор
👁️ 1022 ⭐ 3.5
Кучумов Антон: основатель движения воркаут в России
Кучумов Антон: основатель движения воркаут в России
👁️ 328 ⭐ -
С нуля до КМС по СтритЛифтингу!
С нуля до КМС по СтритЛифтингу!
👁️ 661 ⭐ -
Кистевые бинты для турника: зачем нужны и как выбрать в 2026
Кистевые бинты для турника: зачем нужны и как выбрать в 2026
👁️ 584 ⭐ -
КМС по отжиманиям от пола: нормативы, реальность и путь к результату
КМС по отжиманиям от пола: нормативы, реальность и путь к результату
👁️ 1339 ⭐ -
Хват для подтягиваний при боли в запястьях: что делать
Хват для подтягиваний при боли в запястьях: что делать
👁️ 739 ⭐ 5.0
Хайлетсы: что это и как выбрать для дома
Хайлетсы: что это и как выбрать для дома
👁️ 389 ⭐ 5.0
Калистеника: упражнения для начинающих
Калистеника: упражнения для начинающих
👁️ 281 ⭐ -
Калькулятор подтягиваний на турнике: рассчитайте свою прибавку за 5 недель тренировок
Калькулятор подтягиваний на турнике: рассчитайте свою прибавку за 5 недель тренировок
👁️ 318 ⭐ -

Проект создан при поддержке бренда
Kuchumov Logo

Домашние Турники
Турники
Пояса с цепью или Жилеты-Утяжелители
Утяжелители
Перчатки, чтобы не было мозолей
Перчатки
Гимнастические кольца
Кольца
Кистевые эспандеры
Эспандеры