ГТО 6 ступень: подтягивания для мужчин 18–29 (подгруппы возраста)
Шестая ступень ГТО объединяет мужчин от 18 до 29 лет. На практике спортсмены часто спрашивают, отличаются ли нормативы для «только совершеннолетнего» и для кандидата в конце третьего десятка. Ниже — как читать официальную таблицу, ориентир по подтягиваниям на высокой перекладине и ссылка на первоисточник.
Одна ступень — одна строка таблицы или несколько
В разных редакциях нормативов ГТО возрастные поддиапазоны внутри VI ступени могут быть либо объединены, либо разделены. Поэтому единственно верный шаг — открыть актуальную PDF/таблицу на gto.ru и найти свою дату рождения в строке.
Ориентировочная таблица подтягиваний (высокая перекладина)
| Подгруппа (если выделена в регламенте) | Бронза | Серебро | Золото |
| 18–24 года (частая строка в сводках) | 8 | 11 | 15 |
| 25–29 лет (если в регламенте отдельно) | 8 | 11 | 15 |
Важно: если в твоём году для 25–29 установлены иные пороги, следуй официальной таблице — цифры выше типовые и могут отличаться.
НаукаТурника — программа подтягиваний.
Зачем вообще делить возраст внутри 18–29
Биологически сила в этом диапазоне может меняться медленнее, чем после 30, но организаторы ГТО иногда уточняют подгруппы для статистики и справедливости на массовых сдачах.
Итог
ГТО VI ступень для мужчин 18–29 лет требует сверки с официальным регламентом года; эта статья помогает не путаться в подгруппах и держать ориентир по подтягиваниям.
См. также основную статью VI ступени и сводную таблицу.
