Нормативы подтягиваний Академия ФСБ России
Академия ФСБ — флагман подготовки кадров для системы безопасности. Физические требования здесь традиционно высокие; подтягивания на перекладине для юношей и мужчин — обязательный элемент отбора и курсантской физподготовки. Полные таблицы не всегда публикуются открыто; ниже — ориентиры, согласованные с общими подходами ФСБ и данными кандидатов.
При поступлении и в процессе обучения
На вступительном этапе от тебя ждут уверенный максимум в чистой технике; после зачисления нормативы поддерживаются ежегодно. Точные пороги — в правилах приёма и внутренних положениях учебного заведения.
Ориентировочная таблица подтягиваний (мужчины)
| Категория | ОТЛИЧНО | ХОРОШО | УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО |
| Кандидаты до 25 лет | 20 | 16 | 12 |
| Кандидаты 25–30 лет | 18 | 14 | 10 |
| Курсанты / сотрудники до 30 лет | 18 | 14 | 10 |
НаукаТурника помогает выйти на конкурентный уровень — программа подтягиваний.
Техника
Строгий вис сверху, подбородок выше перекладины, без раскачки — как в общем материале про ФСБ.
Итог
Нормативы подтягиваний в Академии ФСБ серьёзные; ориентируйся на 12+ как минимум разговора о допуске и 16–20+ для уверенного уровня молодого кандидата.
