Цель: От 1 к 10 (Подтягивания)

Если ты хочешь увеличить количество своих подтягиваний, то ты открыл правильную страницу! Потому что здесь мы тебе поможем добиться желаемого результата за счет использования самых свежих научных данных.

В отличие от других сайтов в интернете, где тебе предлагают купить методику или курс и дальше просто заниматься по ним без гарантии результата, мы выкладываем результаты всех наших участников в открытый доступ, чтобы ты сам смог убедиться в эффективности того, что мы предлагаем.

Здесь не будет никаких готовых методик, видео курсов или PDF файлов. Вместо этого на каждую тренировку ты будешь получать индивидуальные инструкции от нашего бота. Просто следуй им и через 10 занятий (5 недель), ты удивишься полученному результату!

Сейчас мы находимся в стадии активного практического тестирования, поэтому действует 50% скидка.

📊 Результаты

👤 18 участников
💪 224 тренировки
📈 +67 подтягиваний (в среднем +2.7 раз за цикл, +64.3%)

Методика уже проверена для:

📶 уровня: от 1 до 12 повторений на старте
🔞 возраста: от 14 до 55 лет
↕️ роста: от 165 до 188 см
⚖️ веса: от 50 до 117 кг

Таблица с результатами всех (18) участников

Подписка на 30 дней за 500.0₽

💬 Отзывы

Селезень

14 лет, 170 см, 50 кг

🎞️ Видео

Методика работает даже очень хорошо, делал 3 и то кривых подтягивания щас уже 8.

Валерий Белоусов

50 лет, 170 см, 85 кг

🎞️ нет видео

Тест : 7 раз. Руки держат, до начала цикла хват был слабый и мог всего 2 раза сделать.
Потом еще 6 подходов по 3-4 повторения сделал с перерывом 2 минуты.

Надежда Шмыгарёва

42 года, 165 см, 60 кг

🎞️ Видео

Было интересно попробовать, чего смогу добиться за 10 занятий. Сначала казалось, что всё просто будет, на зелёной резинке же😄 Но потом количество повторений увеличивалось, и становилось всё труднее и труднее. Даже на зелёной) В общем-то, если заниматься по программе, не пропускать и выкладываться по полной, то прогресс в любом случае будет) 10 подтягиваний - моя давняя цель. Так что, надеюсь, что всё-таки в этом году её достигну. А если смогу больше... Блин, я пока даже не верю, что смогу больше😁 Всем желаю успеха в достижении своих целей и верить в себя💪✊

Кир Хорьковский

29 лет, 182 см, 80 кг

🎞️ Видео

Итог после 1-ого цикла 10 повторений на максимум (+3 подтягивания), 11 не дожал

Алексей Фариев

46 лет, 177 см, 75 кг

🎞️ Видео

Однако, зачёт!
Было 8 раз, стало 12.
Конечно до эстетики классических подтягиваний не дотянул и после восьми стал слегка ножками подпрыгивать (ну, как-то само)
В целом методика несложная и, получается, действенная. На себе проверил, можно знакомым рекомендовать 😜😆

aleksandrovPK

38 лет, 175 см, 80 кг

🎞️ Видео

Сделал проверку максимумов. 14 раз! Был удивлен 😲

А вообще хочу сказать, что чисто визуально ты стал крепче. И ещё предплечья увеличились слегка 😅
Схема рабочая

❓ Что нужно для начала

0️⃣ Желание добиться результата.
1️⃣ Возможность тренироваться 2 раза в неделю.
2️⃣ Набор резиновых петель.
3️⃣ Записать на видео свой текущий максимум перед стартом.
4️⃣ Приобрести ключ доступа у нашего бота NaukaTurnikaBot.

Приобрести ключ за 1000₽!

👤 Активные участники (9/40)

@bervaler (50 лет, 170 см, 85 кг)
6️⃣ ➖ 🟩🟩🟩🟩 🔲🔲🔲🔲🔲🔲 ➖❓

@Copsontheblock (23 лет, 182 см, 90 кг)
1️⃣ 3️⃣ ➖ 🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩 ➖❓

@natascha060 (47 лет, 168 см, 58 кг)
1️⃣ ➖ 🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩 ➖❓

@wasd37 (37 лет, 180 см, 66 кг)
5️⃣ ➖ 🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩 🔲 ➖❓

milena_force (37 лет, 170 см, 66 кг)
5️⃣ ➖ 🟩🟩🟩🟩🟩 🔲🔲🔲🔲🔲 ➖❓

olga_mm_miracle (43 лет, 187 см, 90 кг)
6️⃣ ➖ 🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩 ➖❓

tushkan186 (38 лет, 182 см, 82 кг)
8️⃣ ➖ 🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩 🔲 ➖❓

Vladimir (34 лет, 188 см, 117 кг)
3️⃣ ➖ 🟩🟩 🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲 ➖❓

Руслан Ахметов (55 лет, 182 см, 84 кг)
5️⃣ ➖ 🟩 🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲 ➖❓

Присоединиться к участникам!