Видеоотзыв: @TheBatmanWhoLaughs8
@TheBatmanWhoLaughs8
24 года, 181 см, 72 кг
за 8 тренировок
🎞️ Видео
Спасибо за возможность поучаствовать в эксперименте и внести свой небольшой вклад) Теперь буду внедрять подтягивания на одной руке в тренировки и переходить на новый уровень. Результатом доволен, силовые так же заметно выросли
Подтягивания на одной
Подтягивания на одной руке с нуля: пошаговая система тренировок, персональные планы и научный подход к развитию экстремальной силы хвата и спины.
3000 рублей / месяц
Отзывы других участников
Kirill Vozzhaev
34 года, 181 см, 73 кг
за 7 тренировок
🎞️ нет видео
Честно говоря, засомневался я в этой программе, когда примерно неделю назад пытался сделать замер и было по нулям на обеих руках. Возможно, я там в моменте перетрен словил, так как у меня есть еще скалолазание и кроссфит. Сегодня когда делал замер все еще сомневался в левой руке и был приятно удивлен, когда практически сделал 2 подтягивания на ней. Как итог, я супер рад. С нуля до двух шагнуть за 7 тренировок - это мощно 💪 Спасибо!
