50 Отжиманий на Брусьях (Отзыв о системе НаукаТурника Антона Кучумова)

Вот и настал тот день, когда у нас появился первый пользователь проекта, успешно прошедший полностью систему "Из 10 в 50: Брусья" и поднявший свой максимум в отжиманиях на брусьях до 50+ повторений в одном подходе! Знакомьтесь, это Пётр (34 года, 170 см, 67 кг), и мы попросили его рассказать о своем пути к достижению этой цели и поделиться впечатлениями о нашем проекте.

"Завершил курс по отжиманиям на брусьях. Моя цель была дойти до пятидесяти отжиманий. Я начинал с двадцати медленных, тяжелых повторений. Программа состоит из циклов, а каждый цикл содержит 10 тренировок, после которых ты сдаешь тест, корректируешь программу и продолжаешь тренировки в новом цикле. Этот путь занял у меня четыре цикла. По времени это было 6 месяцев. В итоге я пришел к пятидесяти мощным, бодрым отжиманиям без остановки. То есть, не только количество, но и качество увеличилось. Тренировки короткие, от 20 до 40 минут. Я делал отжимания и подтягивания в суперсетах в одной тренировке, что сильно экономило время. Особая благодарность Антону за то, что всегда на связи и оперативно отвечает на все вопросы. Также большой плюс — теплая атмосфера в чате сообщества. Парни всегда поддерживают и дают советы. И это создает ощущение, что ты не тренируешься один. В целом, курс работает, я очень доволен. Он превзошел мои ожидания. Если хочешь увеличить количество отжиманий, рекомендую.

Хотите тоже научиться делать 50 отжиманий на брусьях? Тогда переходите по ссылке ниже и начинайте заниматься уже сегодня!

* Из 10 в 50: Брусья