Спасибо за возможность поучаствовать в эксперименте и внести свой небольшой вклад)
Теперь буду дальше двигаться к подтягиваниям на одной, чтобы внедрять их в свои тренировки и переходить на новый уровень.
Результатом доволен, силовые так же заметно выросли
Подтягивания на одной руке: От 0 к 1
Время до результата
3 недели
Стоимость
2250 рублей / месяц
Если вы хотите научиться подтягиваться на одной руке, то вы открыли правильную страницу! Потому что здесь мы поможем добиться желаемого результата за счет использования самых свежих научных данных.
В отличие от других сайтов, где предлагают купить методику, видео курс или набор PDF файлов и дальше просто заниматься по ним без гарантии результата, наши пользователи получают индивидуальные инструкции на каждую тренировку с учетом их уровня и скорости прогресса.
В отличие от других сайтов, где предлагают купить методику, видео курс или набор PDF файлов и дальше просто заниматься по ним без гарантии результата, наши пользователи получают индивидуальные инструкции на каждую тренировку с учетом их уровня и скорости прогресса.
🎞️ Видео отчеты
💬 Отзывы
📊 Статистика
👤 5
пользователей
💪 26 тренировок
📈 5.2 тренировок в среднем до желаемого результата
🔞 возраст от 17 до 37 лет
↕️ рост от 171 до 181 см
⚖️ вес от 65 до 85 кг
Таблица с результатами всех (5) пользователей
💪 26 тренировок
📈 5.2 тренировок в среднем до желаемого результата
🔞 возраст от 17 до 37 лет
↕️ рост от 171 до 181 см
⚖️ вес от 65 до 85 кг
❓ Что нужно для начала
0️⃣ Желание добиться результата.
1️⃣ Возможность тренироваться 2 раза в неделю.
2️⃣ Набор резиновых петель.
3️⃣ Пояс с цепью для отягощений и набор блинов/гирь или доступ к ним.
4️⃣ Записать на видео свою текущую попытку подтянуться перед стартом.
1️⃣ Возможность тренироваться 2 раза в неделю.
2️⃣ Набор резиновых петель.
3️⃣ Пояс с цепью для отягощений и набор блинов/гирь или доступ к ним.
4️⃣ Записать на видео свою текущую попытку подтянуться перед стартом.
👤 Активные участники (1/40)
wasd37 (37 лет, 180 см, 67 кг)
0️⃣
➖
🔲
🔲
🔲
🔲
🔲
🔲
🔲
🔲
🔲
🔲
➖❓
