В рамках реализации плана по отказу от использования резиновых петель в тренировках (во-первых, они стоят денег, а, во-вторых, это НЕ безопасно), сейчас я провожу тестирование новой методики тренировок.

Первые результаты очень даже неплохи, хотя выборка пользователей пока что маленькая, но они демонстрируют сравнительную по результативности прибавку!

Например, сегодня человек отчитался об увеличении подтягиваний с 11 до 13 за 10 тренировок (+2), что сопоставимо с результатами с резиной!

Продолжаю наблюдения.