Цель: Из 50 в 100 (Отжимания)

Если ты хочешь не просто отжиматься, а отжиматься действительно много, побеждать всех своих друзей в лесенку и даже не сбивать дыхания, то ты открыл правильную страницу! Потому что здесь мы тебе поможем добиться желаемого результата за счет использования самых свежих научных данных.

В отличие от других сайтов в интернете, где тебе предлагают купить методику или курс и дальше просто заниматься по ним без гарантии результата, мы выкладываем результаты всех наших участников в открытый доступ, чтобы ты сам смог убедиться в эффективности того, что мы предлагаем.

Здесь не будет никаких готовых методик, видео курсов или PDF файлов. Вместо этого на каждую тренировку ты будешь получать индивидуальные инструкции от нашего бота. Просто следуй им и через 10 занятий (5 недель), ты удивишься полученному результату!

Сейчас мы находимся в стадии активного практического тестирования, поэтому действует 50% скидка.

👤 0 участников
🔄 0 циклов
📈 +0 отжиманий (в среднем +0 раз за цикл, +0%)

Методика уже проверена для:
📶 уровня: от None до None повторений на старте
🔞 возраста: от None до None лет
↕️ роста: от None до None см
⚖️ веса: от None до None кг

No valid data to plot.

Таблица с результатами всех участников

0️⃣ Желание добиться результата.
1️⃣ Возможность тренироваться 2 раза в неделю.
2️⃣ Доступ к каскаду перекладин на разной высоте (120, 90, 60 и 30 см) или гимнастические кольца (желательно).
3️⃣ Пояс с цепью для отягощений и набор блинов/гирь или доступ к ним.
4️⃣ Записать на видео свой текущий максимум перед стартом.

@wasd37 ( лет, см, кг)
6️⃣ 5️⃣ ➖ 🟩🟩 🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲 ➖❓

antyanelli ( лет, см, кг)
6️⃣ 5️⃣ ➖ 🟩🟩🟩🟩 🔲🔲🔲🔲🔲🔲 ➖❓

egors86 ( лет, см, кг)
8️⃣ 5️⃣ ➖ 🟩 🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲 ➖❓

fotograf_nn ( лет, см, кг)
6️⃣ 5️⃣ ➖ 🟩🟩🟩🟩🟩🟩 🔲🔲🔲🔲 ➖❓

kas_87 ( лет, см, кг)
5️⃣ 2️⃣ ➖ 🟩🟩🟩🟩 🔲🔲🔲🔲🔲🔲 ➖❓

M1XXXAIL ( лет, см, кг)
5️⃣ 1️⃣ ➖ 🟩🟩🟩🟩🟩🟩 🔲🔲🔲🔲 ➖❓

Marselius02 ( лет, см, кг)
5️⃣ 0️⃣ ➖ 🟩 🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲 ➖❓

nesvetaylo_andrey ( лет, см, кг)
5️⃣ 5️⃣ ➖ 🟩 🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲🔲 ➖❓