Из 10 в 50 (Отжимания)

Средний человек на улице не сможет отжаться и 30 раз, а вы сможете без проблем сделать полсотни повторений, если поставите себе такую цель и начнете заниматься системно! Ну а мы поможем добиться желаемого результата за счет использования самых свежих научных данных.

В отличие от других сайтов, где предлагают купить методику, видео курс или набор PDF файлов и дальше просто заниматься по ним без гарантии результата, наши пользователи получают индивидуальные инструкции на каждую тренировку с учетом их уровня и скорости прогресса.

👤 0 участников
🔄 0 циклов
📈 +0 отжиманий (в среднем +0 раз за цикл, +0%)

📶 уровень от 0 до 0 повторений на старте
🔞 возраст от 0 до 0 лет
↕️ рост от 0 до 0 см
⚖️ вес от 0 до 0 кг


Таблица с результатами всех (0) участников

1️⃣ Желание добиться результата.
2️⃣ Возможность тренироваться 2 раза в неделю.
3️⃣ Если текущий уровень БОЛЬШЕ 30 отжиманий, то понадобится жилет-утяжелитель или пояс с цепью для отягощений и набор блинов/гирь или доступ к ним.