StreetLifting: Отжимания на брусьях (Многоповторка)

📈

Прибавка за 10 тренировок

+12.0 повторений (в среднем)

💵

Стоимость

2500 рублей / месяц

👤

Сейчас тренируются

2 пользователя

Эта цель для настоящих спортсменов, которые хотят показать свой максимум при занятиях с дополнительным отягощением на брусьях по правилам Международной Федерации Стритлифтинга в направлении Многоповторка (Multirep). Здесь мы тебе поможем добиться желаемого результата за счет использования самых свежих научных данных.

Система находится в стадии активного практического тестирования (экспериментальные запуски), поэтому действует 50% скидка. Для пользователей соревнований по СтритЛифтингу 100% скидка (нужно свежее видео с соревнований).

📊 Результаты

👤 1 пользователь
🔄 1 роут
📈 +12 повторений всего (в среднем +12.0 за роут (+48.0%))

📶 уровень от 25 до 25 повторений на старте
🔞 возраст от 44 до 44 лет
↕️ рост от 173 до 173 см
⚖️ вес от 79 до 79 кг

Таблица с результатами всех (1) пользователей

Каждая неделя без программы — это ещё 7 дней без результата.

Начать СЕГОДНЯ!

💬 Отзывы

Александр Бессарабов

44 года, 173 см, 80 кг

🎞️ нет видео

Первые соревнования в жизни. Первые места в двоеборье. Мастер Спорта по обеим дисциплинам одновременно.

❓ Что нужно для начала

0️⃣ Желание добиться результата.
1️⃣ Возможность тренироваться 2 раза в неделю.
2️⃣ Пояс с цепью для отягощений и набор блинов/гирь или доступ к ним.
3️⃣ Записать на видео свой текущий максимум перед стартом в соревновательном темпе.

Ты уже выбрал цель и готов приступить к тренировкам. Остался один шаг:

Получить доступ

👤 Активные пользователи (2/40)

wasd37 (37 лет, 180 см, 67 кг)
2️⃣ 5️⃣ ➖ 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 ➖❓

Евгений Г (37 лет, 172 см, 67 кг)
1️⃣ 4️⃣ ➖ 🟩 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 🔲 ➖❓

Присоединиться к участникам