StreetLifting: Подтягивания (Многоповторка)

Эта цель для настоящих спортсменов, которые хотят показать свой максимум при занятиях с дополнительным отягощением на турниках по правилам Международной Федерации Стритлифтинга в направлении Многоповторка. Здесь мы тебе поможем добиться желаемого результата за счет использования самых свежих научных данных.

Здесь не будет никаких готовых методик, видео курсов или PDF файлов. Вместо этого на каждую тренировку ты будешь получать индивидуальные инструкции от нашего бота. Просто следуй им и через 10 занятий (5 недель), ты удивишься полученному результату!

Система находится в стадии активного практического тестирования (экспериментальные запуски), поэтому действует 50% скидка. Для участников соревнований по СтритЛифтингу 100% скидка (нужно свежее видео с соревнований).

👤 0 участников
🔄 0 циклов
📈 +0 подтягиваний (в среднем +0 раз за цикл, +0%)

📶 уровень от 0 до 0 повторений на старте
🔞 возраст от 0 до 0 лет
↕️ рост от 0 до 0 см
⚖️ вес от 0 до 0 кг


Таблица с результатами всех (0) участников

0️⃣ Желание добиться результата.
1️⃣ Возможность тренироваться 2 раза в неделю.
2️⃣ Пояс с цепью для отягощений и набор блинов/гирь или доступ к ним.
3️⃣ Записать на видео свой текущий максимум перед стартом. Должно быть НЕ МЕНЬШЕ 10 подтягиваний подряд в одном темпе без пауз!
4️⃣ Купить подписку для доступа r телеграмм каналу @StreetLiftingPullupsReps.